Книги подборки Осознанность

Откройте для себя секреты гармонии с первым полным путеводителем по Васту!

Жизнь – это увлекательное путешествие, и ваш дом – это не просто место, где вы живете, а мощный инструмент, вл...

Вы каждый раз пытаетесь начать правильно питаться, сесть на диету с понедельника, считать калории, исключить сахар и мучное, чаще готовить дома, есть больше овощей и пить больше воды… Но прохо...

В этой искренней исповеди автор открывает путь к внутреннему освобождению от оков собственного разума. Проникнувшись чувством отчаяния и безысходности, она задается ключевым вопросом: Кто я?и ...

У тебя может быть всё: статус, карьера, правильный партнёр и одобрение окружающих. Но если по утрам ты не можешь проглотить ни кусочка от этого «счастья», значит, ты заживо погребен под бетонн...

В своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делится уникальными методами эмоционального переключения, которые помогут вам научиться управлять своими р...

Практическая система мягкой работы с телом и вниманием, которая помогает восстановить связь с собой, снизить напряжение и естественным образом прийти к плоскому животу. Без жёстких тренировок ...

БлагоДАРение

Серия «Игра Абсолюта»

Книга 1. «Пробуждение к игре»

Девять Конов для тех, кто забыл, что играет.

Ты уже играешь. Просто не знал об этом. Или забыл.

Мы живём в эпоху, где внимание стало валютой, а память — переполненным складом чужих мыслей, новостей и ожиданий. Эта книга — радикальное руководство по осознанному забыванию. Не как слабости,...

Вы правда думаете, что живёте осознанно?

Тогда почему одни и те же конфликты, одни и те же ошибки, одни и те же тупики повторяются годами?

Ваш характер не случайность. Это стратеги...

Frugal Chic — это не экономия ради экономии.

Это искусство жить стильно, красиво и свободно, тратя в разы меньше, чем кажется окружающим.

В этой книге — честный и тёплый путеводите...