Книги подборки Осознанность

Что, если ваши депрессия, тревога и чувство страха - это не ваша сущность, а всего лишь вредные программы вашего мозга? Миндалевидное тело, включающее режим паники, дофаминовые ловушки и когни...

«Тихая сила» — книга о том, как оставаться живым в мире, где все устали быть сильными.

О том, как найти счастье среди несчастных, не спасая никого, кроме себя.

Она не учит — она во...

«Путь к телесной эйфории» — это практическое руководство для тех, кто устал от хронической боли и стресса. Автор на своем опыте показывает, как, пройдя через боль и зависимость, обрести гармон...

Эта книга — не о деньгах.

Она — о свободе, которая начинается там, где заканчивается долг. Не только долг финансовый, а ещё и внутренний — быть нужным, успешным, правильным.

«О...

В этой книге автор подводит читателя к непосредственному и личному переживанию одного из основополагающих принципов буддизма: всё, что возникает, проходит. Бывшие некогда юными тела стареют и ...

Эта книга даст ответы на вопросы как быть богатым, здоровым, успешным человеком и обрести гармонию тела и духа.

Она для тех, кто потерялся, запутался в перипетиях жизненных событий. Для ...

"Стой! Как перестать прогибаться под давлением жизни" — это практическое руководство с упражнениями.

Книга заменит годы терапии 8 шагами и ответит на вопросы:

● Как перестать ...

У каждого из нас есть ровно 86 400 секунд в сутках. Вопрос в том, как их потратить, чтобы вечером не сожалеть об очередном бесцельно прожитом дне…

Если вы чувствуете, что время ускольза...

Это история женщины, которая однажды остановилась посреди собственной жизни и впервые спросила себя: «Кто я на самом деле?»

Путь взросления, где боль становится силой, а нежность — опоро...

Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров.

В ней эксперт в ...