Книги подборки Осознанность

Этот теплый путеводитель соединяет медицинский подход с духовными практиками, помогая будущей маме установить глубокую связь с ребёнком ещё до его рождения, справиться с тревожностью и прож...

Почему в жизни снова и снова происходят похожие события — одни и те же отношения, одинаковые конфликты, повторяющиеся разочарования? Эта книга — глубокое и практическое руководство по понимани...

Ты живёшь не своей жизнью: Инструкция по выходу из матрицыэто практическое руководство по возвращению контроля над собственной реальностью. Книга раскрывает механизмы матрицысистемы привычек, ...

Вы живёте не своей жизнью. И даже не замечаете этого.

Решения принимаются на автомате, эмоции управляют реакциями, старые убеждения диктуют сценарий. Вроде всё нормально, но внутри ощуще...

Эта книгане про мотивацию.

Она про взросление.

Про ответственность.

Про выбор жить осознанно.

Это история человека, который устал жить на автопилоте, терять себя в стра...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Эта книга — не учебник по психологии, а тяжелый лом для твоего внутреннего штакетника. Она написана для тех, кто задыхается в уютном загоне из социальных ролей, чужих ожиданий и «правильных» ц...

В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным – как на работе, так и в личной жизни. Авторы предлагают метод осознанного спокойств...

«Фиксация» — это открытый авторский текст,

построенный как последовательность наблюдений и состояний.

Каждый фрагмент фиксирует момент восприятия

вне привычных интерпрета...

Трилогия «Сказки‑фонарики про Соню и Мига 2» — это продолжение тёплой вселенной, где психология встречается со сказкой, а сложные темы превращаются в понятные, живые истории.

На этот ра...