Книги подборки Осознанность

Это не просто книга о поиске себя.

Через живые диалоги читатель узнает себя и мягко проходит путь длиной в несколько лет — от привычного человеческого уровня, где есть страх, дефицит, ож...

В своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делится уникальными методами эмоционального переключения, которые помогут вам научиться управлять своими р...

Практическая система мягкой работы с телом и вниманием, которая помогает восстановить связь с собой, снизить напряжение и естественным образом прийти к плоскому животу. Без жёстких тренировок ...

БлагоДАРение

Серия «Игра Абсолюта»

Книга 1. «Пробуждение к игре»

Девять Конов для тех, кто забыл, что играет.

Ты уже играешь. Просто не знал об этом. Или забыл.

Мы живём в эпоху, где внимание стало валютой, а память — переполненным складом чужих мыслей, новостей и ожиданий. Эта книга — радикальное руководство по осознанному забыванию. Не как слабости,...

Вы правда думаете, что живёте осознанно?

Тогда почему одни и те же конфликты, одни и те же ошибки, одни и те же тупики повторяются годами?

Ваш характер не случайность. Это стратеги...

Frugal Chic — это не экономия ради экономии.

Это искусство жить стильно, красиво и свободно, тратя в разы меньше, чем кажется окружающим.

В этой книге — честный и тёплый путеводите...

Эта книга рассматривает человека как живую, саморазвивающуюся систему, где энергия, усилия и способности превращаются в реальные результаты и ценность. Автор переносит опыт работы с экономикой...

Эта книга — не очередной путеводитель по «успешному успеху», а радикальный акт духовной хирургии. Перед тобой манифест Великого Растворителя, жесткая и предельно честная технология освобождени...

Эта книга — не про «идеальное утро» и не про дисциплину любой ценой. Она про реальную жизнь и реальные утренние состояния. Про усталость, тревогу, нехватку времени и постоянное ощущение, что «...