Как вернуть себе право на тишину
Аннотация:
Эта книгабережный проводник для женщин, уставших от шума в голове, вечной гонки и роли сильной, которая всё держит на себе. Через понятные истории и практики осознанности ты научишься выходить из режима автопилота, находить паузу между стимулом и реакцией, слышать сигналы тела и возвращать себе внутренний покой даже посреди хаоса. Это не побег от реальности, а путь домойк ясности, присутствию и праву на тишину внутри.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Как вернуть себе право на тишину» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее
Скачать в формате:
Другие книги автора
Пока ты боишься быть неудобной. Ты продолжаешь предавать себя
Полюби себя без условий. Твоё тело и душа не обязаны быть идеальными
Секреты эмоциональной независимости. Как научиться любить себя
Ты у себя одна. Как перестать спасать всех, кроме себя, и начать жить для себя по-настоящему
Путь к здоровой любви. Как не терять себя в отношениях
Женщина магнит. Психология, которая притягивает
Похожие книги
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Самый богатый человек в Вавилоне
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
365 вопросов самому себе
Расширить сознание легально
Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни
Думай медленно… Решай быстро
