Книги подборки Осознанность
Самые популярные книги из подборки «Осознанность» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.
![Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали](/pics/b/156790/156790.jpg)
Авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала. От психолога и автора бестселлера «Внутренняя опора» Анны Бабич.
Большинство людей д...
![Дополненная виртуальность](/pics/b/157045/157045.jpg)
Близкое будущее. Чтобы устроиться на хорошую работу, соискателю приходится согласиться на вживление себе искусственного интеллекта для помощи с рабочими задачами. Его ждёт увлекательное путеше...
![Как сидеть осознанно](/pics/b/157587/157587.jpg)
Уж что-что, а как сидеть, вы знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед т...
![Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик](/pics/b/155776/155776.jpg)
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическим...
![Осознанное слушание. Как слушать с вниманием, намерением и эмпатией](/pics/b/157789/157789.jpg)
Главное в коммуникации – вовсе не то, что вы говорите. Главное – как вы молчите. Эмпатия и умение слушать… Вроде бы все просто, однако вы сами знаете, что большинство людей, с которыми ...
![Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни](/pics/b/155333/155333.jpg)
Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен...
![Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков](/pics/b/155075/155075.jpg)
Исчерпывающее руководство по развитию коммуникативных навыков. Заменит дорогие курсы по эффективному общению и самопрезентации, а также множество других книг по теме.
Сч...
![Дневник безответной любви](/pics/b/163560/163560.jpg)
Уважаемый читатель, вашему вниманию предлагается пятая книга, на этот раз лирических стихов Семенова Евгения Михайловича. Как видно из названия, о любвибезответной молодого героя, котораяпрошл...
![Саммари книги Ильчи Ли «Я решил прожить до 120 лет»](/pics/b/154502/154502.jpg)
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...
![Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего сам](/pics/b/154006/154006.jpg)
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Тревога – неизбежная часть человеческой жиз...