Книги подборки Осознанность

Самые популярные книги из подборки «Осознанность» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали
Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали
Добавлена: 14.06.2024
Автор: Анна Бабич
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Навстречу себе. Авторская серия Анны Бабич
Описание:

Авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала. От психолога и автора бестселлера «Внутренняя опора» Анны Бабич.

Большинство людей д...

Дополненная виртуальность
Дополненная виртуальность
Добавлена: 14.06.2024
Автор: Юлия Жукова
Жанр: Социальная фантастика Юмористическая фантастика
Описание:

Близкое будущее. Чтобы устроиться на хорошую работу, соискателю приходится согласиться на вживление себе искусственного интеллекта для помощи с рабочими задачами. Его ждёт увлекательное путеше...

Как сидеть осознанно
Как сидеть осознанно
Добавлена: 16.06.2024
Автор: Тит Нат Хан
Жанр: Зарубежная психология Зарубежная религиозная и эзотерическая литература
Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия
Описание:

Уж что-что, а как сидеть, вы знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед т...

Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
Добавлена: 25.04.2024
Автор: Ариэль Шварц
Жанр: Йога Зарубежная прикладная литература
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
Описание:

Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическим...

Осознанное слушание. Как слушать с вниманием, намерением и эмпатией
Осознанное слушание. Как слушать с вниманием, намерением и эмпатией
Добавлена: 17.06.2024
Автор: Патрик Кинг
Жанр: Зарубежная психология Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Главное в коммуникации – вовсе не то, что вы говорите. Главное – как вы молчите. Эмпатия и умение слушать… Вроде бы все просто, однако вы сами знаете, что большинство людей, с которыми ...

Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
Добавлена: 20.04.2024
Автор: Эллен Лангер
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Психология для устойчивого развития
Описание:

Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен...

Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Добавлена: 17.04.2024
Автор: Марта Дэвис
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Психология для устойчивого развития
Описание:

Исчерпывающее руководство по развитию коммуникативных навыков. Заменит дорогие курсы по эффективному общению и самопрезентации, а также множество других книг по теме.

Сч...

Саммари книги Ильчи Ли «Я решил прожить до 120 лет»
Саммари книги Ильчи Ли «Я решил прожить до 120 лет»
Добавлена: 12.04.2024
Автор: Полина Крупышева
Жанр: Зарубежная психология Зарубежная эзотерическая литература
Описание:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего сам
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего сам
Добавлена: 10.04.2024
Автор: Джошуа Кертисс
Жанр: Зарубежная психология Психотерапия
Описание:

Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Тревога – неизбежная часть человеческой жиз...

Мне.ru
Мне.ru
Добавлена: 06.04.2024
Автор: Вадим Пересветов
Жанр: Современная русская литература
Описание:

Абсолютно реальные истории из жизни в Советском Союзе в 80-е годы, рассказанные автором в виде воспоминаний о работе и о службе в армии, где процветала уродливая дедовщина. В обстановке, когда...

Teleserial Book