Книги подборки Стресс

Самые популярные книги из подборки «Стресс» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Неврозы. Теория и терапия
Неврозы. Теория и терапия
Добавлена: 14.06.2024
Автор: Виктор Франкл
Жанр: Зарубежная психология Классики психологии
Серия: Психология МИФ. Классика психологии и психотерапии
Описание:

Практическое руководство по преодолению неврозов и глубокое философское размышление о природе человеческого существования и необходимости нахождения смысла в жизни. От психиатра и докт...

Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Добавлена: 23.06.2024
Автор: Наталья Керре
Жанр: Личная эффективность О психологии популярно
Описание:

Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разру...

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
Добавлена: 28.06.2024
Автор: Эдит Ева Эгер
Жанр: Зарубежная психология Практическая психология
Серия: МИФ Культура
Описание:

Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свободы. Эдит Ева Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в пл...

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Добавлена: 09.07.2024
Автор: Амелия Нагоски
Жанр: Зарубежная психология Психотерапия
Описание:

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в з...

Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Добавлена: 08.04.2024
Автор: Марина Юрьевна Коноваленко
Жанр: Здоровье О психологии популярно
Описание:

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам н...

Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
Добавлена: 29.06.2024
Автор: Ксения Сидоркина
Жанр: Зарубежная прикладная литература Зарубежная психология
Серия: Библиотека авторских саммари СоКратко
Описание:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Добавлена: 05.03.2024
Автор: Натали Кальнер
Жанр: Здоровье Состояния и явления психики
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Описание:

Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят идти на работу.

Эта первая книга в н...

Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Лоуренс Хоуэллс
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводит...

Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Либби Уивер
Жанр: Зарубежная прикладная литература Здоровое и правильное питание
Описание:

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать.

Либби Уивер, а...

Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Ана Мария Сепе
Жанр: Зарубежная психология О психологии популярно
Серия: Почему-терапия
Описание:

Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в своих чувствах, нау...

Teleserial Book