Главная
Психотерапия
Мэтт Хейг
Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники

Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники

Год издания: 2018 г.

Автор: Мэтт Хейг

Жанр: Психотерапия, О психологии популярно, Зарубежная психология, Состояния и явления психики, Саморазвитие, Личностный рост, Практическая психология

ISBN: 978-5-907056-29-9

Подборки: борьба со стрессом, психологическая защита, психическое здоровье и психогигиена, тревожность, душевное равновесие, искусство быть счастливым, осознанность, tn_Принять нельзя отпустить: как справиться с негативными эмоциями, паника

Аннотация:

Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» – его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Другие книги автора

Полночная библиотека

Трудно быть человеком

Комфортная книга

Как остановить время

Последние отзывы

Елизавета Крылова Добавлен: 29.03.2021 08:26

Интересная книга, но мне, как не особому фанаты психологической литературы, была местами скучно. Хотя я вынесла для себя несколько умных и полезных мыслей :)

Евгения Добавлен: 21.03.2021 10:07

Книга-антимотиватор. Большая часть – это рассказ автора о том, как страшно жить в мире торговых центров, социальных сетей и роботов. Справиться со страхами автор предлагает снижением уровня нормы, подавлением желаний большего и довольствием тем, что имеешь. Все просто – нет желаний, нет разочарований, нет проблем.

vikatorri Добавлен: 18.03.2021 10:05

Хорошая книга, помогает задуматься над своей жизнью, над всем что окружает, много полезных советов, к которым стоит прислушаться

innaparieva Добавлен: 08.03.2021 08:40

-1

Книга показалась мне сумбурной, как будто автору так и не удалось сконцентрироваться и выстроить идею и содержание. Хорошо и атмосферно описаны переживания автора. На этом, пожалуй, всё. Поучительного или хотя бы интересного для себя в книге, увы, не нашла.

Станислав Александрович Добавлен: 06.03.2021 10:43

великолепный слог автора, потрясающая книга! твердая пятерка! затягивает с самого начала и до конца!определенно рекомендую к прочтению!