Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Сильная книга. И читается на одном дыхании. Конечно, она предполагает широту мышления, так как некоторые выводы автора выглядят невероятными или мистическими, хотя автор и старается подвести научную базу под свою концепцию. И есть некоторые вопросы, которые оставила книга. Например, если с передачей генетического кода по родительской линии всё понятно, с отображением некоторых черт тётей-дядей и прочих родственников в последующих поколениях – вроде тоже, то остаётся непонятным, каким образом, как описывается в одном примере, племянник мог напрямую впитать и в определенное время воспроизвести все эмоции своего давно умершего дяди в момент, предшествовавший трагической смерти того? Через какие эфиры это передалось в такой точностью? То, что мать этого человека переживала за брата – понятно. Но она никак не могла чувствовать всё то, что чувствовал её брат, когда умирал. Вопросы, вопросы…Впрочем, все эти вопросы не портят впечатление от книги и не обесценивают то, что она содержит. Я как-то и без этой информации чувствовала, что ЭТО началось не с меня. Это то, что сидело занозой в сердце и проявлялось в форме страхов, даже фобий, странных мыслей и упадков настроения, причём тянулось это из далёкого детства, которому ведь полагается быть безоблачным. Но оно таким не было, были не то что облачка, а целые тучи, и эта проблема шла изнутри явно, так как внешне никаких ужасов не происходило. Впрочем, для того, чтобы получить детскую травму, которая потом не будет осознаваться, никаких явно вспоминаемых ужасов и не надо. Но это уже детали.Что дала мне эта книга? Она подтвердила мои подозрения на тему, что ЭТО началось не с меня. И, что самое ценное, дала в руки практические инструменты работы с ЭТИМ. Эти инструменты выглядят простыми, но они всё-таки работают. Главное, быть честными с самими собой, когда выполняешь практическое задание. И честно всё записывать, анализировать. Тогда ниточки, ведущие к корню проблемы, начинают проявляться.

Спасибо, в 22 года меня начали мучать ПА. Пульс и давление зашкаливали. Я сдала кучу анализов и прошла через многих врачей – всё в пределах нормы. А самое главное, я поняла из книги, что всю жизнь меня преследовал страх остаться одной в комнате , квартире, или где нибудь… Было страшно спать одной. Моего дядю убили когда ему было 22 года. После практики «это не мой страх» , после понимания всего, 4 день я чувствую себя хорошо! первый раз за долгое время! очень помогли справиться , надеюсь так и будет и ПА не вернутся!!!

Очень глубокая 100% к прочтению, но обязательно отнестись к этому с полным погружение и выполнением всех заданий. Это книга не для поверхностного чтения.

Отличная книга глубоко раскрывающая причины трансгенерационных травм. Минус – можно было покороче. На практике применяется в очень редких случаях.

Книга мне понравилась. Единственное замечение – практические упражнения одному лучше не делать. Должен быть рядом психолог иначе вы можете не выйти из этого состояния.