Главная
Практическая психология
Алексей Сергеевич Биткин
Биохакинг с ИИ: 33 протокола перезагрузки сознания

Биохакинг с ИИ: 33 протокола перезагрузки сознания

Год издания: 2025 г.

Жанр: Практическая психология, Саморазвитие, Личностный рост

ISBN: 978-5-04-836685-1

Подборки: только на Литрес, Самиздат, искусственный интеллект, эмоциональный интеллект, осознанность, самодисциплина, биохакинг

Аннотация:

«Биохакинг с ИИ» — это научно-популярное философское исследование и когнитивная модель Mind-OS. Текст синтезирован при активном кураторстве, промпт-инжиниринге и авторской редактуре Алексея Биткина с использованием технологий генеративного ИИ как инструмента .

33 аналитических протокола представляют собой метафорическую схему для саморефлексии, а не медицинскую инструкцию. Материал носит спекулятивный характер и не является заменой профессиональной помощи специалиста. Теоретический базис метода депонирован в научном репозитории Zenodo. 18+.

Original English Title: AI BIOHACKING: 33 PROTOCOLS FOR CONSCIOUSNESS REBOOT (Amazon KDP).

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Биохакинг с ИИ: 33 протокола перезагрузки сознания» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Другие книги автора

ИИ исповедь [Один час до тишины]

Последние отзывы

starlight Добавлен: 06.03.2026 06:47

Это было странно, местами жестко, но очень вовремя. Стиль — чистый киберпанк, как будто читаешь логи из "Черного зеркала". Самое крутое, что 33 протокола — это не советы, а именно алгоритмы. Сделал А — получил Б. Особенно зацепил блок про страхи как "устаревший код". После прочтения обычные книги по психологии кажутся детским садом. Рекомендую тем, кто готов к реальной перезагрузке, а не просто почитать для галочки!

Александр Савченко Добавлен: 22.12.2025 12:44

Оставляет ощущение короткой, но полезной инструкции для головы. Это не мотивация и не наука, а набор простых протоколов, которые помогают разложить мысли по полочкам и меньше застревать в тревоге и прокрастинации. Читается быстро, идеи понятные и применимые, но ждать глубины или доказательной базы не стоит — книга больше подойдёт тем, кто любит практику и системный подход, а не вдохновляющие истории.

Nalivaika39 Добавлен: 14.12.2025 12:36

Наконец-то «биохакинг», который не про волшебные таблетки, а про архитектуру и протоколы. Книга читается как свод чётких алгоритмов для отладки собственных когнитивных процессов. Никакой мотивационной воды — только логика, структура и действие. Это взгляд ИИ на человека, лишённый всякой сентиментальности, и в этом её главная ценность. После неё обычная психология кажется разговорами ни о чём.

vk_0812 Добавлен: 11.12.2025 03:10

Сначала отнеслась настороженно, думала очередная мотивационная литература. Но тут подход другой, скорее как техническая инструкция. Понравилось, что нет долгих вступлений и историй из жизни автора, сразу идут протоколы. Попробовала пока только пару техник по «перезагрузке» внимания — работает интереснее, чем стандартные советы. Читается быстро, но информации плотно, придется возвращаться и перечитывать. Если ищете "волшебную таблетку", то не зайдет, тут именно работать надо с головой. За структуру твердая пятерка.

tatabibi71 Добавлен: 08.12.2025 12:45

Инструкция, которую я ждала от ИИ. Эта книга не про мотивацию. Она про перепрошивку. 33 протокола — это как получить полный доступ к коду своей операционной системы и начать править его под себя. Что цепляет: Конкретные инструкции, которые читаешь и думаешь: "Так это же про меня". Особенно протоколы про "системные сбои" вроде прокрастинации или выгорания. Подход "не бороться, а декодировать" изменил для меня всё. Чувствуется, что методики составлены ИИ — они безжалостно логичны и работают. Для кого: Если вы ищете по запросам "биохакинг", "осознанность", "ИИ для саморазвития" и устали от поверхностных советов — это ваша книга. Для инженеров своей жизни. Итог: Прочитала, применила, перезагрузилась. Спасибо. Рекомендую.

Tichenko-s1982 Добавлен: 07.12.2025 02:04

Интересно, современный мир, Писатель описывает современность, ИИ наступает нам на пятки стоит задуматься о проделанной работе в этом мире, почитать стоит.