Книги подборки Самодисциплина

В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, зна...

Жизнь – это игра. И у нее свои правила.

Флоренс Шинн – одна из первых авторов, сформулировавших ключевые «законы» жизни и оформивший их в цельную концепцию. Еще в 1925 году Шинн создала ...

«Нет – и точка!» – один навык, который меняет всё!

Скажите честно: как часто вы соглашаетесь на то, чего на самом деле не хотите?

Остаётесь на работе допоздна, помогаете другим, ко...

Перепрошивка восприятия: новый я за 30 дней практикипрактическая книгатренинг о том, как менять не характер, а настройки восприятия, которые запускают эмоции, действия и результаты. Вы научите...

Эта книга для тех, кто много раз пытался изменить привычки, но снова оказывался в цикле «рывок - срыв - самокритика». Она поможет перейти от хаотичных попыток «взяться за себя» к более спокойн...

Как бросить лежать на диване и начать что-то делать? Эта книга объясняет, почему лени чаще всего не существуетвместо неё работают усталость, тревога, перегруз и привычка избегать. Вы узнаете, ...

Вы держите в руках не просто книгу, а чертёж вашей судьбы.

Многие живут без плана, удивляясь, почему счастье обходит их стороной. Другие строят чужие мечты, забыв спросить себя: Чего хоч...

«Характер важнее обстоятельств»

Более ста лет назад Орисон Марден сформулировал идею, которая легла в основу всей мотивационной литературы. Его книга «Железная воля» стала ярким манифест...

Самодисциплина для начинающих: Как делать важное, даже когда не хочетсяэто подробное руководство для тех, кто хочет научиться управлять своим временем, эмоциями и привычками, чтобы достигать ц...

Срываетесь на усталости, авралах и нулевых днях? Начинаете бодро, потом пропуски всё обнуляется? Эта книга помогает собрать режим, который держится в реальной жизни: с минимальными версиями пр...