Книги подборки Тревожность

Самые популярные книги из подборки «Тревожность» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Спокойно, ты справишься!
Спокойно, ты справишься!
Добавлена: 16.06.2022
Автор: Томас МакДонах
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост Книги для подростков
Описание:

Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для ...

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Добавлена: 13.06.2022
Автор: Гед Дженкинс-Омар
Жанр: Состояния и явления психики Клиническая психология
Описание:

Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для л...

Психотерапия страха и панических атак
Психотерапия страха и панических атак
Добавлена: 12.06.2022
Автор: П. Б. Жавнеров
Жанр: Психотерапия
Описание:

Эта книга будет полезна как психологам так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех ...

Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов
Добавлена: 12.06.2022
Автор: Джон Стайнер
Жанр: Зарубежная психология Состояния и явления психики
Описание:

«Психические убежища» – это душевные состояния, в которые пациенты прячутся, скрываясь от тревоги и психической боли. При этом жизнь пациента становится резко ограниченной и процесс лечения «з...

Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить
Добавлена: 12.06.2022
Автор: Фрэнк Фаранда
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост Зарубежная психология
Описание:

Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством ре...

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Добавлена: 11.06.2022
Автор: Павел Федоренко
Жанр: Психотерапия Социальная психология
Описание:

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодоб...

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Добавлена: 08.06.2022
Автор: Сет Дж. Гиллихан
Жанр: Практическая психология Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на раб...

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
Добавлена: 10.06.2022
Автор: Альберт Эллис
Жанр: Психотерапия Зарубежная психология
Описание:

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонн...

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Добавлена: 08.06.2022
Автор: Анна Погребняк
Жанр: Состояния и явления психики О психологии популярно
Описание:

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг ...

Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику
Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику
Добавлена: 06.06.2022
Автор: Ольга Копылова
Жанр: Неврология Здоровье
Описание:

Все мы слышали термин психосоматика, но зачастую мы даже не подозреваем, насколько всемогущей она может быть. Что на самом деле кроется за диагнозом вегето-сосудистая дистония? Каким образом м...

Teleserial Book