Книги подборки Тревожность

Несмотря на то что эта книга (часть 2) является продолжением прошлой книги «Таблетка от инфаркта. Часть 1», при этом она так задумана и написана, что вполне подходит и для самостоятельного отд...

После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разби...

При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в новом окружении, напряжения перед экзаменами и...

Ибраев Александр - психотерапевт, психиатр, нарколог. Тетрадь по работе с тревогой призвана сэкономить несколько часов работы с психотерапевтом, направленные на психообразование, первичное зна...

Быть учителем – тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных и психологических проблем учеников, и постоянное давление, связанное с соответствием професс...

Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новы...

Как диета и правильное питание помогают улучшить работу мозга и поднять настрой? Профессиональный психиатр и эксперт по питанию рассказывает, что есть и как готовить, чтобы забыть об СДВГ, тре...

В наше неспокойное время взрослым тяжело справляться с депрессией и тревожностью. Представьте, каково детям. А ведь именно в детстве важно учиться быть уверенным в себе, трезво оценивать ситуа...

Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. ...

Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И...