Книги подборки Тревожность

Самые популярные книги из подборки «Тревожность» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Smart Reading
Жанр: Психотерапия Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание:

Это саммари – сокращенная версия книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники» Мэтью Маккея, Марты Дэвис и Патрика Фэннинга. Только самые ...

Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Коллектив авторов
Жанр: Клиническая психология О психологии популярно
Серия: CrossReads: Двигайся вперед
Описание:

Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!

Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8...

Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Юлия Калимуллина
Жанр: Истории из жизни Клиническая психология
Описание:

Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя – из-за них автор книги оказалась на столе хирурга… И у нее пр...

Перерождение
Перерождение
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Ксения Корнилова
Жанр: Социальная фантастика Триллеры
Описание:

Мелани слишком много страдала, чтобы продолжать бороться за жизнь в одиночестве. В попытке найти свою Семью, девушка соглашается приехать в здание старого торгового центра на собрание сообщест...

Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Гед Дженкинс-Омар
Жанр: Воспитание детей Детская психология
Серия: Психология для родителей от мировых психологов
Описание:

Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь!

Вы найдете проверенные, доказанные, о...

Расстройства личности
Расстройства личности
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Ирина Еднерал
Жанр: О психологии популярно Психотерапия
Описание:

Психологи сегодня все чаще сталкиваются с проблемами, порожденными нарушениями центральной нервной системы, и им приходится вторгаться в область малой психиатрии, которая весьма обширна. В наш...

Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Полина Крупышева
Жанр: Зарубежная психология О психологии популярно
Серия: Библиотека авторских саммари СоКратко
Описание:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Избавление от навязчивых мыслей: руководство по преодолению стресса и тревоги. Избавление от пищевой зависимости: как справиться с безудержным влечением к еде
Избавление от навязчивых мыслей: руководство по преодолению стресса и тревоги. Избавление от пищевой зависимости: как справиться с безудержным влечением к еде
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Каролин Кокер Росс
Жанр: Зарубежная психология Здоровое и правильное питание
Описание:

Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втай...

Ваша жизнь без тревоги
Ваша жизнь без тревоги
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Анастасия Мальцева
Жанр: Прикладная литература Психотерапия
Описание:

Вы устали от тревоги? Не можете ни работать, ни спать, ни, в конце концов, жить?Не можете двигаться к своим целям и становиться лучшей версией себя? Эта книга вам точно поможет! В ней собраны ...

Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!
Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Юлия Столярова
Жанр: Практическая психология Психотерапия
Серия: Сидим дома. Читаем книги
Описание:

Все, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет!

В жизни каждого рано или поздно случается период глобальной чистки, когда приходится избавляться от в...

Teleserial Book