Книги подборки Тревожность

Самые популярные книги из подборки «Тревожность» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Добавлена: 21.06.2024
Автор: Роберт Лихи
Жанр: Зарубежная психология О психологии популярно
Серия: Сам себе психолог
Описание:

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговаривать с начальником?

Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?

Из этой книг...

Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий
Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий
Добавлена: 19.06.2024
Автор: Виталий Еремин
Жанр: Практическая психология Психотерапия
Описание:

Чувствовать тревогу неприятно и страшно. Неудивительно, что многие стремятся от нее избавиться. Но популярные сегодня упражнения и практики для снижения тревожности относятся к симптоматическо...

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
Добавлена: 20.06.2024
Автор: Илья Качай
Жанр: О психологии популярно Практическая психология
Серия: Высший курс
Описание:

Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетворенность?

А, может, вы психолог, который стремится увеличить поток клиентов и ищет действенн...

Метафорическая книга-игра «Решение проблем»
Метафорическая книга-игра «Решение проблем»
Добавлена: 23.06.2024
Автор: Надежда Кугурушева
Жанр: Психологическая консультация Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Книга дает читателю инструмент самостоятельной работы с актуальными, волнующими, тревожащими темами жизни.То, что мы привыкли называть «проблемами» и стараться преодолеть, в книге открывается ...

Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой
Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой
Добавлена: 14.06.2024
Автор: Роман Бузунов
Жанр: Здоровье Популярно о медицине
Серия: Все грани здоровья
Описание:

Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и...

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Добавлена: 23.04.2024
Автор: Павел Федоренко
Жанр: Саморазвитие, Личностный рост О психологии популярно
Серия: #Psychology#KnowHow
Описание:

Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, пр...

Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей. Донна Наказава. Саммари
Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей. Донна Наказава. Саммари
Добавлена: 20.04.2024
Автор: Smart Reading
Жанр: Воспитание детей Детская психология
Серия: Впервые на русском
Описание:

Это саммари – сокращенная версия книги «Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей» Донны Наказавы. Только самые ценные мыс...

Фобии. Терапия древних страхов современного человека
Фобии. Терапия древних страхов современного человека
Добавлена: 19.04.2024
Автор: Наталья Кайрос
Жанр: Психотерапия Клиническая психология
Серия: Практический тренинг
Описание:

Наталья Николаенко (Кайрос) – клинический психолог и психотерапевт с многолетним стажем. Задача настоящей книги – помочь читателю разобраться в вопросах, связанных с возможными причинами фобий...

Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Добавлена: 14.04.2024
Автор: Ферн Коттон
Жанр: Зарубежная психология Личная эффективность
Серия: Бестселлеры саморазвития
Описание:

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,

«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые м...

Тревога: как дружить или лучше бороться?
Тревога: как дружить или лучше бороться?
Добавлена: 12.04.2024
Автор: Хава Ахматханова
Жанр: Психотерапия Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Каждый из нас время от времени испытывает тревогу. Это чувство мы ощущаем по-разному. Часто даже не догадываемся, что с виду уверенный в себе человек может быть внутри довольно тревожным и бес...

Teleserial Book