Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Год издания:
2017 г.
Жанр:
Психотерапия, Клиническая психология, Практическая психология, Саморазвитие, Личностный рост, Зарубежная психология
ISBN:
978-5-4461-1569-3
Аннотация:
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
• научитесь владеть своими эмоциями;
• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
• остановите самообвинения;
• вернете яркие краски своему миру.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2
Скачать в формате:
