Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
Аннотация:
Известный психолог объясняет, какую силу имеет наш внутренний голос, что наука говорит о беседах с самими собой и как мы можем влиять на эти «диалоги», чтобы становиться счастливее, умнее и эффективнее.
Книга будет интересна всем, кто хочет наладить внутренний диалог и направить его в конструктивное русло.
На русском языке публикуется впервые.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2
Скачать в формате:
Последние отзывы
Эта тема для меня достаточно знакома. ..Но книга действительно интересная и лучшая в своем роде. Ибо с возрастом ( у меня) внутренний голос стал какой-то чаще заявлять о себе, а напоминание об «инструментах» совладания с НИМ достаточно полезны! порой мы о них забываем(если ранее и знали)…Повторенье – мать учения!*кроме всего известного есть и новенькое!!! с доказательной базой)
С удовольствием прочитал книгу. Конечно можно сразу перейти к последним главам и прочитать об инструментах работы с внутренним голосом (спойлер), но на самом деле, автор довольно интересно ведет повествавание о каждом инструменте в деталях в главах книги и к кончу это все суммирует. Еще мне понравилось, что я увидел несколько инсайтов, которые отозвались в моей сознании, по ходу книги. Спасибо автору. Книгу можно прочитать любому человеку, которого интересует вопрос осознанности.
замечательная книга для тех, кто задает себе вопросы «зачем» и «почему» : с точки зрения эволюции в человеке нет ничего лишнего, зачем мы беседуем сами с собой? для чего? почему саморефлексия может так сильно разрушать нашу жизнь? ответы там есть)и главное, как без медитаций, ресурсных состояний и шаманских танцев использовать эту способность для себя с пользой, а не пытаться заглушить этого советчика) рекомендую для практического использования!
