Выйти из Общества Пыльные Гантели

Год издания: 2023 г.

Автор: Алексей Конин

Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт, Фитнес

ISBN: 978-5-04-568881-9

Подборки: Самиздат, похудение, здоровый образ жизни, диеты, спортивный образ жизни

Аннотация:

Эта книга предлагает читателюпростые, нетривиальные и действенные способы для борьбы с лишним весом.Книга написана автором, с детства страдающим ожирением, о том какон похудел на 60 кг., набрал форму, несмотря на то что уже далеко за40. Про его жизнь “ДО”, где присутствовали зажоры и алкоголь, про несколько попыток, направленных на борьбу с этим недугом, про диеты и срывы, и про поиск волшебного ключа к трансформации, который всё же был найден. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Выйти из Общества Пыльные Гантели» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Последние отзывы

sanek toropov Добавлен: 28.02.2025 11:25

freshlife 28 + Ярослав Брин = выйти из общества пыльные гантели.Книга будет полезная, тем ,кто не знаком с этими двумя авторами.Как будто в школе дали списать сочинение, и сказали не списывай в точь точь и автор описал все своими словами.

mikhaillunev6 Добавлен: 17.04.2024 03:55

Всё слаженно, грамотно и легко читаемая. успехов автору в развитии спорта, личной жизни. Я тоже начал питаться сбалансированно, но прочитав книгу, стало всё понятно. Алексей, напишите книгу про силовые тренировки новичку.

Наталья Воронина Добавлен: 02.01.2024 11:30

Приятная книга, прочитала на легке. История жизни, а так же доказательство что все возможно! Что питаться правильно и сбалансировано это не затратно!

Нохрин Михаил Добавлен: 28.12.2023 10:19

Познавательно. Все легко и подробно описано. Автор прошёл весь путь и делится с нами всеми подробностями. Очень нужная книга, для всех, кто хочет изменить свой образ жизни.

surik12-86 Добавлен: 11.11.2023 07:39

Замечательная книга! Читалось на одном дыхании и конечно обязательно воспользуюсь советом по питанию описанному именно в этой книге!

Valid Rus Добавлен: 14.08.2023 10:23

похоже на один большой пост , при этом интересный опыт, пригодится как мотивация.хотелось бы ещё узнать программу тренировок человека.