Здоровое и правильное питание
Читать онлайн бесплатно книги в жанре Здоровое и правильное питание на телефонах, android, iphone или планшетах ipad
![Попрощайтесь с болезнями](/pics/b/157564/157564.jpg)
Для того чтобы быть здоровым, нужно не так много: правильное питание, несколько простых упражнений, настрой. Именно об этих составляющих здоровья расскажет автор книги – журналист Майя Гогулан...
![Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса](/pics/b/156745/156745.jpg)
Эта книга для тех, кто устал от изнурительных диет и уже отчаялся снизить вес. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что...
![Японская кухня в твоем доме: искусство и простота](/pics/b/157324/157324.jpg)
Книга "Японская кухня в твоем доме: искусство и простота" станет незаменимым ресурсом для любителей японской кулинарии на всех уровнях мастерства, предоставляя 120 ярких иллюстраций, которые о...
![Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты для всесторонней защиты вашего мозга](/pics/b/157007/157007.jpg)
«Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты» – вторая из двух книг Энтони Уильяма, посвященных здоровью нашего мозга. В этой книге автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Сп...
![Объявляю голодовку! Протест против болезней, старения и лишнего веса](/pics/b/160432/160432.jpg)
Евгения Гладкина – биохакер, эксперт по ЗОЖ, международный тренер-мотиватор и профессиональный спикер Global Speaker Federation, автор легендарного международного курса «Голодный марафон», бла...
![Коды женской красоты: от сказки до наших дней](/pics/b/161824/161824.jpg)
Задумывались ли вы, откуда родом наша красота? Что нашему глазу красиво, что греет душу и дорого сердцу? Почему при упоминании Василисы-Премудрой, Бабы-Яги, кикиморы у нас перед глазами встают...
![Правильное питание для неправильных девочек. Как раз и навсегда разобраться с едой и забыть про диеты](/pics/b/158452/158452.jpg)
"Правильное питание для неправильных девочек"- небанальная книга про похудение. Она вам просто необходима, если вы перепробовали кучу методик и диет и все они не дали желаемого результата. Авт...
![Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты](/pics/b/160373/160373.jpg)
В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки ...
![Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 1](/pics/b/161744/161744.jpg)
В книге описаны 10 самых популярных, научно обоснованных диет, которые работают, 2024 года. Представлен план питания каждый диеты с точки зрения полноты питания, рисков и преимуществ для здоро...
![Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга](/pics/b/158148/158148.jpg)
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх...