Книги подборки Похудение

В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, ...

Компульсивное переедание часто вызвано конкретными триггерами: стрессом, усталостью, тревогой или одиночеством. Обычно замкнутый круг выглядит так: напряжение → приступ → стыд и самокритика → ...

<p>Устали от диет, которые не работают, и тренажерных залов, которые вызывают тоску? Эта книга ваш выход из порочного круга борьбы с весом. Здесь нет запрещённых продуктов, изнурительных...

<p>Острая боль в суставе застала врасплох? Не дайте подагре диктовать правила вашей жизни! Это практическое руководство ваш надёжный союзник в борьбе с болезнью. В книге вы найдёте чётки...

<p>Книга Анорексия: доверься телу это глубокий и практичный гид по интеграции бережной физической активности в процесс восстановления после расстройства пищевого поведения. Автор, опирая...

<p>Устали от диет-качелей, когда сброшенные килограммы возвращаются с друзьями? Книга Ожирение: перезагрузка метаболизма предлагает не очередную диету, а целостную систему. Это пошаговый...

Устали прятать фигуру под объемной одеждой? Перепробовали все диеты, но вес возвращается с лихвой?

Вы держите в руках не очередную инструкцию по голоданию. Это практическое руководство, ...

Мечтаете обрести стройную фигуру и укрепить здоровье без изнурительных тренировок в душном зале? Эта книгаваш идеальный гид в мире скандинавской ходьбы. Вы узнаете, как обычные прогулки с палк...

«Ешь как грешник, выгляди как святой» — это книга не про диеты и не про силу воли.

Это честный разговор о теле, которое устало от запретов, подсчётов калорий и вечных обещаний «начну с п...

Почему диеты не дают устойчивого результата? Почему срывы повторяются, а лишний вес возвращается? Книга Психология похудения: как похудеть без диет и срывов навсегда раскрывает главную причину...