Книги подборки Похудение

Самые популярные книги из подборки «Похудение» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Добавлена: 14.06.2024
Автор: Ольга Шестакова
Жанр: Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
Описание:

Эта книга для тех, кто устал от изнурительных диет и уже отчаялся снизить вес. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что...

Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология
Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология
Добавлена: 02.07.2024
Автор: Дамир Хафизов
Жанр: Здоровье Похудение и диеты
Описание:

Даже самый опытный читатель и профессионал высокого уровня найдет для себя что-то новое и интересное в данной книге. Большая аналитическая работа на основе сотен изученных книг и 18-летнего тр...

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Добавлена: 20.06.2024
Автор: Джейсон Фанг
Жанр: Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Описание:

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх...

Что можно засолить вместо селедки
Что можно засолить вместо селедки
Добавлена: 08.07.2024
Автор: Хельга Димитар
Жанр: Здоровое и правильное питание Кулинария
Описание:

Для здорового и полезного питания рецепт засолки молоки. Вряд ли найдете в какой нибудь из кулинарных книг. Готовится быстро, легко и, главное, бюджетно. Это не только вкусно, но и полезно. Пр...

Идеальная диета для здоровья. Песко-средиземноморская диета с периодическим голоданием: получите свой естественный вес на всю жизнь
Идеальная диета для здоровья. Песко-средиземноморская диета с периодическим голоданием: получите свой естественный вес на всю жизнь
Добавлена: 01.07.2024
Автор: Xavier Vega
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье
Описание:

Вы ищете идеальную диету для себя?Может быть, вы пробовали диеты в прошлом, но обнаружили, что информация о них вводит в заблуждение, а обещания, которые они дают, невыполнимы?В книге «Идеальн...

300 правил как похудеть и набрать вес
300 правил как похудеть и набрать вес
Добавлена: 07.07.2024
Автор: Вадим Краснов
Жанр: Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
Описание:

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направле...

Школа здорового веса Светланы Никольской
Школа здорового веса Светланы Никольской
Добавлена: 27.06.2024
Автор: Светлана Никольская
Жанр: Здоровое и правильное питание Кулинария
Описание:

Я — Светлана Никольская, родилась в Подмосковье в 1984 г. в семье врачей. Служила следователем, работала в крупном банке и со временем стала ЗОЖ-экспертом. Автор уникальной методики снижения в...

200 правил как похудеть
200 правил как похудеть
Добавлена: 23.06.2024
Автор: Вадим Краснов
Жанр: Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
Описание:

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направле...

Коды здоровья и стройности
Коды здоровья и стройности
Добавлена: 06.07.2024
Автор: Екатерина Петровик
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье
Описание:

Откройте для себя секреты стройности и принципы оздоравливающего питания. Создайте собственный план здорового образа жизни, учитывая свои индивидуальные потребности и цели. И тогда у вас прост...

Тайна гениальности, или Сборник дэуформул
Тайна гениальности, или Сборник дэуформул
Добавлена: 30.06.2024
Автор: Роман Владимирович Валиулин
Жанр: О психологии популярно Психологические тренинги
Подборки: только на Литрес Самиздат
Teleserial Book