Книги подборки Диеты

Компульсивное переедание часто вызвано конкретными триггерами: стрессом, усталостью, тревогой или одиночеством. Обычно замкнутый круг выглядит так: напряжение → приступ → стыд и самокритика → ...

«Ты то, что ты ешь – фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно, зачастую мы забываем об этом, когда нужно быст...

Сахарный диабет – это диагноз, который не понаслышке знаком миллионам людей во всем мире. Однако это заболевание – не приговор, а лишь повод научиться понимать истинные потребности своего орга...

Эта книга не про питание, диеты или силу самоконтроля. Она о поведении, которое формируется вокруг еды и со временем становится способом справляться с усталостью, перегрузкой, незавершённостью...

<p>Вы устали бороться с непреодолимой тягой к сладкому? Пора разорвать порочный круг! Эта книга ваш научно обоснованный план спасения. Вы узнаете, как сахар влияет на мозг подобно наркот...

<p>Устали от диет-качелей, когда сброшенные килограммы возвращаются с друзьями? Книга Ожирение: перезагрузка метаболизма предлагает не очередную диету, а целостную систему. Это пошаговый...

Почему диеты не дают устойчивого результата? Почему срывы повторяются, а лишний вес возвращается? Книга Психология похудения: как похудеть без диет и срывов навсегда раскрывает главную причину...

В книге описаны последствия модных диет, главная героиня Розовая Пони сидела на диете мраморное мясо, фу-а-гра и даже на диете сумоиста. Какие приключения были на изнурительных тренировках? Се...

Хотите выглядеть на 10 лет моложе без дорогих процедур и пластики? Забудьте о жестких диетах и изнурительных подсчетах калорий. Эта книга раскроет главный секрет: едаваш самый мощный anti-age ...

Хотите похудеть без изнурительных диет и чувства голода? Раскройте древние секреты Поднебесной! Эта книгауникальный гид по китайской медицине, где стройность достигается через гармонию тела и ...