Спорт, Фитнес
Читать онлайн бесплатно книги в жанре Спорт, Фитнес на телефонах, android, iphone или планшетах ipad
![Физическая подготовка детей-хоккеистов. Практическое руководство по подготовке детей в зале в возрасте от 10 лет](/pics/b/157664/157664.jpg)
Каждый год к детям предъявляются более высокие требования в плане физической и технической подготовки. Сильный, координированный, быстрый и технически обученный спортсмен скорее решит тактичес...
![Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц](/pics/b/161868/161868.jpg)
Полезная книга как для тренеров, так и для любителей фитнеса, в которой вы узнаете всё о тренировке ног и ягодиц.Какие упражнения самые эффективные для ягодиц? Стоит ли заменять присед на жим ...
![Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология](/pics/b/160374/160374.jpg)
Даже самый опытный читатель и профессионал высокого уровня найдет для себя что-то новое и интересное в данной книге. Большая аналитическая работа на основе сотен изученных книг и 18-летнего тр...
![Как избавиться от боли в спине не выходя из дома](/pics/b/157806/157806.jpg)
Как помочь себе при хронических болях в спине в домашних условиях: от теории к практике. Программа тренировок от реабилитолога на каждый день плюс упражнения, которые можно делать даже на раб...
![Самоучитель шахматной игры](/pics/b/158775/158775.jpg)
Первый тренер чемпиона мира по шахматам среди людей с ограниченными возможностями здоровья гроссмейстера Алексея Смирнова предлагает уникальную методику преподавания основ шахматной игры. Мате...
![300 правил как похудеть и набрать вес](/pics/b/161404/161404.jpg)
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направле...
![10 фактов о китайских шахматах сянцы и японских шахматах сёги](/pics/b/161382/161382.jpg)
Много существует мифов и легенд о происхождении китайских шахмат сянцы и японских шахмат сёги. А у каждого игрока есть свой набор тактических хитростей за доской и вокруг неё. Какую роль в раз...
![100 правил как набрать вес](/pics/b/161352/161352.jpg)
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направле...
![Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте](/pics/b/157945/157945.jpg)
«Как избежать физических и психологических травм в детском спорте? Прежде всего понять, что они происходят – ежедневно, часто, фактически постоянно.
Книга рассказывает про очевидные вещи...
![Современный биатлон](/pics/b/161252/161252.jpg)
Эта книга - попытка упорядочить знания о новом современном биатлоне. Данная информация будет полезна всем, кто ищет варианты организации и проведения новых форматов биатлона от кольцебросного ...