Здоровье

Это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от курения и алкоголя без насилия над собой. Вместо запугивания и запретов — 20 проверенных техник, работа с триггерами, дневники при...

Врачи молчат, но хроническое воспаление медленно убивает ваши суставы, сердце и мозг. Куркума стоит три копейки, а работает как дорогие таблеткиесли знать как её принимать. Эта книга о том, по...

Ты не просыпалась однажды утром и не стала толстой. Ты вползала в это тело годами, не замечая, как любимые джинсы ушли на антресоль, а одышка стала лучшим другом. Твой мозг замылился. Ты перес...

Мечтаете о здоровой спине и красивой осанке в любом возрасте? Эта книгаваш практический гид по профилактике грыж, протрузий и болей в позвоночнике. Забудьте о сложных и травмоопасных тренировк...

Книга 100 ритуалов для жизненной силы на каждый деньэто практический путеводитель для тех, кто столкнулся с хронической усталостью, выгоранием и нехваткой внутреннего ресурса. Автор предлагает...

Иммунитет под ударом: Как укрепить защиту организма без мифовэто всестороннее руководство по пониманию и поддержке вашей иммунной системы в современном мире. Избавьтесь от заблуждений и открой...

Перезагрузка души: Выход из состояния не в ресурсеэто ваш надежный проводник в мир внутренней гармонии и душевного восстановления. Эта книга предлагает глубокое понимание причин душевного исто...

<p>Устали от постоянного напряжения в шее, спине, онемения в руках и усталости в ногах? Не нужно мириться с дискомфортом и ждать помощи со стороны. Эта книга ваш личный тренер по самопом...

<p>Устали от боли в спине, вялого пищеварения и сложных систем оздоровления? Откройте силу простоты. Книга Планка от всех болезней: универсальное лекарство раскрывает, как одно статическ...

Перестаньте лечить симптомы. Найдите настоящую причину.Если вы годами боретесь с усталостью, тревогой, бессонницей или туманом в голове, а врачи разводят руками — эта книга для вас.Мы покажем,...