Здоровье

Эта книга посвящена зависимостям, которые кажутся безобидными и даже нормальными: алкоголь «по праздникам», вечерние сериалы, бесконечные рилсы, ставки «для интереса», онлайн-игры, порно. Всё ...

Эта книга — для тех, кто готов навсегда распрощаться с диетами и начать жить, а не считать калории. Ты откроешь, что тело обладает собственной мудростью, научишься распознавать истинный голод,...

Великолепно написанное, заботливо составленное, научно-обоснованное и поистине всеобъемлющее пособие для каждой женщины, заботящейся о собственной красоте и здоровье. Тысячи рецептов того, как...

Настоящее издание создано в качестве пособия для обучения врачей и специалистов по здоровью на основе метода Гирулайн® эустресс-активации защитных систем. Также книга будет полезна читателям, ...

Все люди хотят быть здоровыми, красивыми и успешными. Тысячи книг посвящены этой теме. И само это изобилие информации заставляет усомниться в правильности современного подхода к укреплению и п...

Поздравляю, вы слишком заняты, чтобы спать. Ваш мозг — это бесконечная лента новостей, а тело — вечно работающий завод. Вы — элита современного общества, которая отказывается тратить восемь ча...

«Энергия без кофеина» — это практическое руководство для тех, кто устал зависеть от чашки кофе каждое утро и хочет открыть естественные источники бодрости. В книге раскрываются механизмы, поче...

Но мужчина, который умеет дарить, смотрит иначе. Его взгляд не раздевает. Он встречается. Он ловит глаза. Он не уходит вниз, пока она не дала разрешения — не словами, а энергией, дыханием, при...

Книга — практическое введение в восточные дыхательные методы, применяемые в разных культурах (Индия, Тибет, Непал) для восстановления и укрепления зрения. От нади-шодханы до мягких диафрагмаль...

Этот подробный мануал предлагает глубокое погружение в когнитивно-поведенческие техники (КПТ) для работы с негативными мыслями. Вы научитесь идентифицировать автоматические мысли и когнитивные...