Книги подборки Управление эмоциями

Это саммари – сокращенная версия книги «Переключатель. Управляйте своими эмоциями, чтобы они не управляли вами» Итана Кросса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Представьте...

Личные границы – основа здоровых отношений с собой и другими. Эта книга объясняет, почему нам так трудно защищать свои потребности и как научиться делать это без агрессии и чувства вины. Опира...

В заключительной книге культовой серии «Стоицизм в XXI веке» современный философ Райан Холидей размышляет о том, как достичь мудрости – ключевой добродетели, без которой невозможны все остальн...

Знакомо ли вам это: внутренний критик шепчет «ты не справишься», страх ошибки парализует, а ощущение несоответствия ожиданиям мешает жить? Вы пытаетесь «взять себя в руки», но это не помогает....

<p>Эта книга ваш практический гид по развитию эмоционального интеллекта, главного навыка XXI века для карьеры и личного счастья. Вы научитесь управлять своими эмоциями, понимать чувства ...

<p>Устали носить в себе груз старых обид? Знаете, что нужно простить и отпустить, но не понимаете, КАК это сделать, не подавив эмоции? Эта книга ваш пошаговый проводник к настоящей свобо...

<p>Вы ставите амбициозные цели, упорно работаете, но на финишной прямой вас охватывает странный ступор? Победа близка, а вы вдруг саботируете проект, откладываете дело или находите причи...

<p>Устали от ежемесячных эмоциональных качелей, болей и плохого самочувствия? Эта книга ваш гид к гармонии. Узнайте, как облегчить симптомы ПМС естественным путем. Внутри вы найдете спец...

<p>Устали от эмоциональных качелей? Узнайте, как взять под контроль свое настроение с помощью самого мощного природного инструмента вашего тела. Книга Маятник настроения раскрывает научн...