Книги подборки Управление эмоциями

Игра Невидимых Картэто книга-трансформация, которая предлагает стать активным участником процесса изменения своего внутреннего мира. Через метафору алхимии и стихий, книга учит превращать мент...

Вы просыпаетесь уже уставшим. Ваш пульс колотится от звука уведомления в телефоне, а по ночам мозг крутит бесконечные фильмы ужасов о будущем. Вы пытаетесь мыслить позитивно, но фоновая тревог...

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – это состояние, при котором тревога и беспокойство возникают почти ежедневно, даже когда реальной угрозы нет. Мысли ходят по кругу, сложно рассла...

Устали жить в состоянии фоновой тревоги? Чувствуете, как чужие манипуляции, критика и нытье высасывают из вас последние силы? Боитесь сделать шаг к свободе, потому что страх ошибки парализует ...

Эмоции определяют качество нашей жизни. Они влияют на здоровье, отношения, работу и в целом на ощущение собственного счастья. Чаще всего мы реагируем на какие-то события автоматически, повторя...

Это не книга о том, как успокоиться. Это книга о том, как перестать быть слабым перед собственным гневом и превратить его в инструмент действия. Здесь нет мягких советов и утешающих фразтолько...

Устали от внутренней борьбы с собой? Знакомо чувство, когда вы действуете против собственных целей, поддаваясь импульсам в еде, тратах или отношениях? Книга Психология соблазна это не про запр...

Эта книга — не о "позитивном мышлении", а о нейро-инженерии успеха. Ваш эмоциональный мир — это не набор случайных реакций, а высокоточный пульт управления, который либо притягивает Изобилие, ...

«Моя маленькая Вселенная»

Вы думаете, это сказка для детей? Она и для вас тоже.

Книга, которая родилась из сказки на ночь для четырёхлетнего сына. И стала разговором о том,...

Чувствуете постоянную усталость и раздражение после общения с некоторыми людьми? Это не случайность. Книга Энергетические вампиры: как защитить свое поле это практическое руководство по распоз...