Книги подборки Эмоциональное выгорание

Что, если система, которая помогает Google и Intel достигать целей, способна изменить и вашу жизнь?

Ли Соён решила это проверить. В итоге инструменты Кремниевой долины позволили ей выбра...

Эту книгу я пишу потому, что вижу, насколько разнятся судьбы тех моих клиентов, которые освободили свою агрессию, и тех, кто этого сделать не может.

Одни – выходят на новые уровни, делаю...

Современный аналог книги «Важные годы» Мэг Джей.

Пробный период завершен – добро пожаловать в полную версию взрослой жизни. Чтобы получить доступ к расширенному функционалу и выжить, озн...

Когда в последний раз вы позволяли себе по-настоящему ничего не делать – без телефона, дел и списков задач? Нас учат оптимизировать каждый час, но мозгу необходимы паузы. Именно в моменты отды...

Настольное ободряющее пособие по выживанию в офисе, адаптации к самым разным обстоятельствам, коммуникации с коллегами, клиентами и руководством, навыкам продуктивной работы и саморазвитию, со...

Вы можете быть на вершине карьеры и выгорать от пустоты. Или годами пытаться "стартовать", но снова и снова саботировать свой успех. В основе часто лежит одна из пяти ролей, усвоенных в детств...

В какой-то момент становится ясно: так больше нельзя. Не потому, что ты слабый. И не потому, что плохо стараешься. А потому что жить в постоянном напряжении, терпеть, справляться и «держаться»...

«Путь Алзара» — не мотивация и не новая система продуктивности, а честный дневник человека, доведшего себя до выгорания и бесконечного «потом», а затем шаг за шагом выбравшегося из этого состо...

«Тихий огонь» — книга для тех, кто устал жить на пределе.

Когда внешне всё вроде бы идёт правильно, но внутри накапливается усталость, тревога и ощущение, что жизнь проходит мимо.

Почему иногда кажется, что на женщину навели порчу?

Красота гаснет, волосы ломаются, тело тяжелеет, взгляд становится пустым, а ухаживать за собой не хочется вовсе. Это ощущается как...