Книги подборки Похудение

Почему диеты не дают устойчивого результата? Почему срывы повторяются, а лишний вес возвращается? Книга Психология похудения: как похудеть без диет и срывов навсегда раскрывает главную причину...

В книге описаны последствия модных диет, главная героиня Розовая Пони сидела на диете мраморное мясо, фу-а-гра и даже на диете сумоиста. Какие приключения были на изнурительных тренировках? Се...

Ты не просыпалась однажды утром и не стала толстой. Ты вползала в это тело годами, не замечая, как любимые джинсы ушли на антресоль, а одышка стала лучшим другом. Твой мозг замылился. Ты перес...

Диеты не работают, вес растёт, а врач говорит меньше ешьте? Проблема не в калорияхв гормонах! Инсулинорезистентность, высокий кортизол и низкий тестостерон блокируют похудение. Эта книга раскр...

Чувствуете, что зависите от сладкого, и не можете остановиться после одной конфеты? Знакомо чувство вины и усталости после очередного срыва? Эта книгаваш мягкий и эффективный 30-дневный план п...

Диеты не работают.

А вы в этом не виноваты.

Книга Минус 5 кг без диет: План меню на 7 днейдля тех, кто устал считать калории, ограничивать себя и каждый раз начинать сначала.

Это не книга о похудении.

Это книга о том, как вернуть телу нормальную работуи позволить весу уйти самому.

Если у вас холецистит, дискинезия или жировой гепатоз, обычные диеты могу...

Хотите похудеть без изнурительных диет и чувства голода? Раскройте древние секреты Поднебесной! Эта книгауникальный гид по китайской медицине, где стройность достигается через гармонию тела и ...

Вы устали от диет, которые обещают стройность, а дают только усталость, срывы и обострения печени и жёлчного пузыря? Подсчёт калорий, голод и запреты не работают, если тело живёт в стрессе.

Устали от кофеиновых качелей и послеобеденной сонливости? Эта книга ваш ключ к стабильной энергии на весь день. Вы узнаете, как составлять рацион, который будет заряжать вас силой, а не отнима...