Главная
Зарубежная психология
Кэтлин Миллер
Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным

Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным

Год издания: 2018 г.

Автор: Кэтлин Миллер, Сара Милн Роу, Уорис Дири

Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Саморазвитие, Личностный рост

ISBN: 978-5-04-098413-8

Подборки: самосовершенствование, внутренняя гармония, работа над собой, позитивный настрой, авторские методики, эффективность, полезные привычки, психологическое воздействие

Аннотация:

Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет – измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED – методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Другие книги автора

Цветок пустыни

Варис. Которая не умела любить

Последние отзывы

User1148813161 Добавлен: 11.02.2021 08:42

отличная книга, без высокопарностей, очень практична и цельна, точно в меру приводимых примеров из жизни. Все по делу, многое можно взять на вооружение. Рекомендую!

Анастасия Курбатова Добавлен: 08.01.2021 05:00

Книга написанна на простом и понятном языке, быстро читается и самое важное легко читается. Автор на конкретных примерах рассказывает как развить в себе полезные привычки, этих примеров довольно много. Идея разделения мозгов зашла на ура и заставляет задумываться постоянно об этом.

Hanson Hewitt Добавлен: 03.01.2021 08:13

Слишком много саморекламы. В целом неплохая книга, ничего нового, но немного другой угол, взгляд, на понятные вещи всегда полезны. Но постоянный упор на то, кого и как она учила – раздражает.

Ульяна Нечипоренко Добавлен: 31.12.2020 08:40

Мы – биологические машины, состоящие во многом из рефлексов – привычек (того, что делалось много и часто). Поэтому маленькие стимулы способны привести с большим результатам. Умение пользоваться привычками, создавать полезные привычки и избавляться от ряда привычек – это все помогает собственному развитию. В книге можно почерпнуть много полезного по управлению рефлекторной машиной и многое взять под контроль разума. Рекомендую к прочтению.

TJulzzz Добавлен: 26.12.2020 04:56

Отличная книга по саморазвитию! Очень подробно и внятно описываются различные практики поведения, разбираются конкретные ситуации. При всем при этом книга написана легко, в момент чтения заражаешься позитивом и желанием работать над собой. Здесь нет заумности или сложных тем, все просто, главное – читать внимательно и быть открытым к реформам самого себя. Я очень благодарна судьбе за то, что эта книга мне попалась под руки, спасибо автору за огромную работ.

Татьяна Салистая Добавлен: 23.12.2020 12:10

Хорошая Книга с полезными практическими советами. Вот вроде знаешь всё это, чувствуешь, но тут всё по полочкам тебе разложили и показали, как с этим жить. Мне понравилось.

makeuphairspb Добавлен: 22.12.2020 04:05

Отлично, мне очень понравилась книга! Я прямо вдохновилась!!! Иногда не хватает такого волшебного пинка для того чтобы начать меняться.