Правильное питание как минное поле
Аннотация:
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Правильное питание как минное поле» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2
Скачать в формате:
Последние отзывы
Прекрасная книга для тех, кто запутался в мире правильного питания, диет, похудения и здоровья. Всё, что нужно знать о современных способах сохранения здоровья, перехода на правильное питание, о диетах, зоже, калорийности и как всё это считать. в книге есть практические задания и если вы нацелены серьезно- вам точно это поможет.
