Похудение и диеты

Читать онлайн бесплатно книги в жанре Похудение и диеты на телефонах, android, iphone или планшетах ipad

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Добавлена: 20.02.2024
Автор: Дарья Савельева
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье
Серия: Код питания
Описание:

На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстано...

Полезное питание: как найти баланс между здоровьем и удовольствием
Полезное питание: как найти баланс между здоровьем и удовольствием
Добавлена: 16.02.2024
Автор: Юлия Труфанова
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье
Описание:

Правильное питание - это один из основ-ных камней здорового образа жизни. Однако, в мире, где мы постоянно заняты работой, учебой и другими делами, мы часто не уделяем достаточно внимания тому...

Похудение длиною в жизнь
Похудение длиною в жизнь
Добавлена: 16.02.2024
Автор: Галина Григорьевна Черненко
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье
Описание:

Эта книга не только о похудении, эта книга о пути к себе. Потому что для того, чтобы жить в нормальном весе нужна гармония. И вот на поиски этой гармонии иногда уходят годы. Но если ты ее найд...

Домашний хлеб
Домашний хлеб
Добавлена: 16.02.2024
Автор: Владимир Николаевич Кукузей
Жанр: Здоровье Похудение и диеты
Описание:

В книге описан пошаговый рецепт бездрожжевого хлеба, тесто для бездрожжевого хлеба. Как приготовить закваску для хлеба, что такое закваска, рецепт приготовления закваски для хлеба.

Детоксикация и правильное очищение с помощью простых домашних средств для всего тела
Детоксикация и правильное очищение с помощью простых домашних средств для всего тела
Добавлена: 16.02.2024
Автор: Ханна Лангенбрандт
Жанр: Здоровое и правильное питание Народная и нетрадиционная медицина
Описание:

С помощью простых домашних средств,•очистите свой организм от токсинов,•очистите кишечник,•очистите печень.Детоксикация естественным, правильным и здоровым образом.В этой книге Вы узнаете, сре...

Эффективная диета при вздутии и боли в животе
Эффективная диета при вздутии и боли в животе
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Андрей Харитонов
Жанр: Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
Описание:

В книге пойдет речь о рационе питания, известном под названием «диета low-FODMAP». Она может быть полезна лицам, страдающим от вздутия и болей в животе. Материал, изложенный в книге, представл...

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Добавлена: 14.02.2024
Автор: Дарья Савельева
Жанр: Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
Серия: Код питания
Описание:

Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с по...

Мои правила осознанного питания
Мои правила осознанного питания
Добавлена: 13.02.2024
Автор: Сергей Малозёмов
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье
Серия: Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ
Описание:

Сергей Малозёмов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда»

В книге автор приводит интересные исторические и научные факты о молоке, хлебе, м...

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Добавлена: 13.02.2024
Автор: Сергей Обложко
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье
Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Описание:

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних кил...

Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Добавлена: 13.02.2024
Автор: Либби Уивер
Жанр: Зарубежная прикладная литература Здоровое и правильное питание
Описание:

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать.

Либби Уивер, а...

Teleserial Book