Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Практикующий врач неожиданно столкнулся с вопросом, какую же пользу может принести тревожность, депрессия и прочите расстройства подобного вида? Ведь у каждого механизма есть назначение.Как оказалаось, вопросом этим задавались ученые и ранее, но даже четкого определения для каждой эмоции не сушествует, а количество основных эмоций варьируется от 5 до 17. Это уже показывает, насколько же ответы на эти вопросы могут быть неточными.В медицине, как везде, имеются всевозможные перечни заболеваний, ни у нас, ни за границей история не смогла сэкономить на ошибках, так что диагнозы в этой области - совершеннейший темный лес. То «для чистоты эксперимента» человека не спрашивают о событиях, которые на самом деле повлекли за собой серьезную проблему, то лечат человека, когда он здоров.Не так давно прослушала лекции по биологическим основам психических расстройств - прелюбопытнейший опыт. И в нашей стране с классификациями было глухо, вообще эта наука как наука ещё весьма молода. А история - это просто песня! Если периодом развития науки считали время, когда людей с депрессиями изолировали от общества путем ссылки в монастырь или признанием их «одержимыми».Арт-педагогика склоняется к мнению, что «плохих» эмоций не бывает, они все нужны для чего-то. То, что сейчас «неудобно» окружающим - это выражение себя, отстаивание границ и прочее, но это - повод прислушаться к чему-то повнимательнее.Автор подробно и с примерами показывает нам, от чего нас могут защитить эти состояния, указывая, как же важно рассматривать все во взаимосвязи с нашим эволюционным развитием.Осознала «своевременность» прочитанной книги - после курсов, где весьма подробно объяснялись важные моменты наших эмоциональных состояний. Но мне кажется, что любой сможет проникнуться идеей, так как ключевые моменты многократно повторяются и подкрепляются примерами.Читать придется чуть повдумчивее, чем художку, но быстро втягиваешься, текст очень удобный, есть схемы и значки для лучшей систематизации материала.️«Человек, который в каждом видит что-то хорошее, хорошее и находит, иногда создавая это хорошее собственноручно. Но пытаться изменить чье-то мировоззрение – всё равно что менять балки в высотном доме.»

Сострадание есть высочайшая форма человеческого существования. (с) ДостоевскийТак ли это?
Почему мы вынуждены терпеть навязчивые мысли, тревожность, депрессию, в конце наблюдая как человек проигрывает эту войну с самим собой? Это вообще необходимо?Слишком долго откладывала эту книгу и наконец-то момент настал. Несмотря на внушительный объём - прочитана была за день (с небольшим хвостиком на следующий). Но как это обычно бывает - ожидания немного превосходили полученного. За это балл и снижен!Нет, информация потрясающая - научно, но в то же время не заумно. Суть в том, что как такового ответа на поставленный вопрос - почему мы за столько лет эволюции не смогли побороть такие психические недуги - мы не получаем. О чём сам Рэндольф Несси нам на протяжении всего труда и поясняет. Все его возможные версии - это догадки, которые верны процентов на 80. Единственное, что составляет точность в отношении суждений, так это то, что абсолютно все наши действия, последствия и вызываемые ими эмоции работают не не на нас, а на наши гены. По сути, мы в минусе! Огромный интерес у меня вызвали описание проявлений таких расстройств как тревожность и расстройство пищевого поведения. Будучи человеком, который и сам в прошлом подвергся последнему столь ужасному расстройству, я не могу не согласиться как сильно подобные вещи обесцениваются, а то и просто умалчиваются. А разные вариации человеческой тревожности - это отдельная тема для разговора. Человеческая психика удивительно хрупкая - это мы знаем точно! А вот почему мы столетиями подвергаемся не самым лучшим её процессам - вопрос, на который мы пока ответить не в силах.Бесстрашные герои часто вызывают восхищение, однако их подвиги - ничто по сравнению с теми, которые приходится совершать страдающим тревожностью, чтобы выступить с докладом, сходить к стоматологу, сесть в самолёт, выйти из дома, обратиться в клинику. Терапия может принести им облегчение, и с опорой на эволюционные знания добиться результатов удаётся быстрее. А пока нужно отдать должное мужеству этих людей, которые каждый день преодолевают себя, чтобы вопреки своей болезни жить полноценной жизнью.

Кому-то кажется, что тревожные расстройства — пустяки, "просто нервное". Это примерно то же самое, что назвать паралич "затруднениями при ходьбе".В современном мире страшновато читать психологические книги: никогда не знаешь, откуда вылезет очередная неадекватность, мудроженственность и прочее, и даже образованные профессора в университетах, бывает, советуют такую чушь, что хочется плакать. Поэтому, наверное, так радостно найти что-то по-настоящему интересное, написанное при этом понятным языком.Эта книга — довольно подробный и обстоятельный анализ негативных эмоций. Страх, тревога, паника, неуверенность в себе — все то, что омрачает жизнь человеку и заставляет сомневаться в каждом шаге. Я в общих чертах знала, что за эволюционная подоплека заложена в этом, но, конечно, Несси погружается куда глубже, перемежая многочисленные исследования со своим личным терапевтическим опытом, отчего повествование становится, во-первых, полезнее, а во-вторых — любопытнее.Для меня было открытием, насколько дружелюбно для читателя написана книга. Вроде бы сложные вещи здесь написаны не заумно, но и не, что называется, для чайников. Автор ведет диалог с читателем как с равным, не скатываясь в нравоучения, а действительно рассказывает разные точки зрения и подводит черту под огромными массивами информации. Читается очень приятно и кажется, будто написано с реальной заботой о людях, к которым книга в итоге попадет в руки.

Вы хоть раз задавались вопросами до чего же в психиатрии все запутанно и почему в ходе эволюции психические расстройства не только остались, но и активно развиваются? Разве не должен выжить сильнейший и храбрейший, а значит эти гены преобладать у людей? Как оказалось нет.Рэндольф Несси решает приоткрыть завесу и разобраться со всем этим сумбуром. Ведь как лечить то, в чем толком не разбираешься? Несмотря на все классификации споры по поводу единой диагностической системы психических расстройств не утихают (возможно это реалии другой страны).Автор проанализирует все расстройства через призму эволюции. И попытается понять, если уж эволюционное объяснение нашлось для болезней, может найдется и для депрессии, шизофрении и расстройств пищевого поведения?Несмотря на серьезную тему книга читается легко, что меня даже немного удивило. Рэндольф Несси и шутит и незатейливые истории из практики приводит. В 446 страниц практически нереально уместить такое исследование и дать ответы на все вопросы. Некоторые темы проработаны глубоко, а другие как мне показалось рассмотрены поврехностно, иногда автор будто задает вопрос и не отвечает на него.Много полезной информации и тем для размышления, но в голове пока что полнейшая каша.