Главная
Зарубежная прикладная литература
Лоретта Бройнинг
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Год издания: 2016 г.

Жанр: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная образовательная литература, Саморазвитие, Личностный рост, Научно-популярная литература, Зарубежная психология

ISBN: 978-5-00117-793-7

Подборки: самосовершенствование, работа над собой, tn_Бестселлеры, позитивный настрой, искусство быть счастливым, практические рекомендации, эмоции, борьба с вредными привычками

Аннотация:

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

На русском языке публикуется впервые.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Другие книги автора

Управляй гормонами счастья

Последние отзывы

297556154 Добавлен: 09.05.2021 09:56

легко читается!!! познавательно увлекательно позитивно!!!! заставляет посмотреть на жизнь с другой точки зрения!!! разобраться в себе

Anna Lovasas Добавлен: 01.05.2021 08:13

Книга была прочитана мою на одном дыхании. Вдохновляет и настраивает на правильную работу мышления. Много нового открыла для себя , а в некоторых моментах наоборот убедилась , что правильно делала , по наитию

User1096978888 Добавлен: 20.04.2021 01:21

Шикарная книга!!!! ❤ мне очень понравилась.. много чего полезного! Главное осознавать и применять в жизни на практику!!! ☀

Наталья Уловистова Добавлен: 07.04.2021 09:40

Книгу Л. Бройнинг о гормонах я недавно перечтала по рекомендации невролога. Книга феноменальная, в которой автор удивительно тонко соединяет гормональную активность с жизненной философией индивида. Два года назад я уже читала эту книгу, она показалась мне сложной для восприятия и малоинформативной. Оказалось, что надо быть готовым к тому, чтобы воспрниять этот труд во всей его глубине. То, что автор дает в качестве упражнений для работы со своими гормонами, реально выполнимо, хотя и требует серьёзного отношения. От этого не только здоровье улучшается, но и восприятие жизни.

Роман Марковский Добавлен: 22.03.2021 05:05

пушка! советуется к прочтению каждому, кто хоть сколько нибудь заинтересован в осознанной жизни, а не тупому существованию.. это не психология и не эзотерика, это то как устроен каждый из нас!