Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве

Полезная книга – для того, чтобы начать думать. Современному читателю наверное будет проще понять взаимосвязь между праной – как энергией, и кислородом – как средством для её реализации, если провести аналогию с двигателем внутреннего сгорания. Чтобы работа была эффективной, нужен баланс между бензином и воздухом. Если бензина мало, то двигатель заглохнет. Если много – то убавит обороты. Но даже при хорошем балансе важно и количество смеси. При большом количестве, но без нагрузки, двигатель пойдёт в разнос. Если нагрузка большая, а смеси мало, то двигатель «не потянет». И у меня ещё одна мысль: если читатели думают, что больше всего праны приносит человеку дыхание, то скорее всего, они ошибаются. Больше всего праны даёт солнечная энергия. И то, что дыхание больше всего даёт организму кислорода – скорее всего, тоже ошибка. Больше всего кислорода даёт вода. Возможно, что основной энергетический баланс организма – это баланс между принятым солнечным излучением, и находящимся в организме кислородом воды, который может его преобразовать. И, возможно, дыхание – основной способ удалять отходы жизнедеятельности из организма.

Интересно читать, интересные истории. Доступно и понятно не практике показаны методы движения. И примечание, как новая глава.

Отличная книга открыла для меня огромное количество новых фактов. Книгу читала, что на русском, что в оригинале. В оригинале читается просто потрясающе, такое ощущение, что ты рядом с автором.

Очень содержательная, направленная на практику книга. Интересно описана окружающая обстановка, в которой существуют герои , это увлекает читателя и появляется возможность ещё глубже прочувствовать состояние героев. Спасибо автору.

Мне очень понравилась, т.к. я астматик было полезно почитать, и в конце описаны практики дыхательные, а так же всё подробно изложено, почему эта болезнь процветает в век технологий, почему у одних нет проблем с дыханием, а у других есть. Прочитала за три дня и буду применять, уже начала.

Написана по американски, но это ей простительно. Очень ценная, мотивирующая, искренняя информация, написана достаточно увлекательно. Мотивирует заняться здоровьем и учит основам правильного дыхания. Дышать, оказывается нужно осознанно, а не как попало. Вот признайтесь, кого учили правильно дышать? Практически ни кого не учили. А дыханием можно поправить значительную часть проблем со здоровьем. Им я на, себе это уже испытала

Отличная книга! Читается легко, очень интересно. Много интересных фактов. Очень вероятно, что после прочтения вам захочется обучиться дыхательным упражнениям и практиковать их регулярно, настолько автору удается заинтересовать темой.