Главная
Зарубежная психология
Илсе Санд
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Год издания: 2021 г.

Автор: Илсе Санд

Жанр: Зарубежная психология, Психологические тренинги, Практическая психология, Состояния и явления психики, Саморазвитие, Личностный рост

Серия: Книги Илсе Санд

ISBN: 9785961427943

Подборки: повышение самооценки, внутренняя гармония, отношение к себе, как обрести счастье, уверенность в себе, преодоление проблем, душевное равновесие, отрицательные эмоции

Аннотация:

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь.

За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.

В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить.

Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Другие книги автора

Близко к сердцу

Страх близости

С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Скучаю по тебе

Исцеляющие беседы. Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку

Последние отзывы

AnabelGray Добавлен: 13.03.2024 05:54

Вообще, я нашла данную книгу, совершенно случайно, даже не помню где, она была очень короткая, поэтому я решила что стоит почитать, да ещё тема очень интересная. Только потом я увидела что книга является бестселлером в Дании. И знаете, теперь ясно почему. Автор книги является психотерапевтом, которая уже написала достаточно огромное количество книг, о «любви к себе» и тому подобное. Мне книга очень понравилась, в ней есть столько психологических фактов обо мне, которых я даже и не знала. В книге есть и упражнения, и тесты, и примеры других людей с типичными проблемами которыми страдали многие из нас, автор также их описывает и анализирует и предлагает решения. Так что советую к прочтению!!!

Саша Епанчина Добавлен: 23.01.2024 12:15

Скажу так: послевкусие приятное, ощущение эйфории и желание двигаться вперед- есть. Значит, книга не зря написана) минусы: да, примеры не очень, да, типикал для зарубежки, простенький язык. Но есть фразы, которые запали в душу и которые я выписала для себя как истины. Лично для меня это знак качества книги?

_MaGNaE _ Добавлен: 27.07.2023 11:02

Всем доброго времени суток. На самом деле эта книга мало чем будет вам полезна. Всё сводится к тому, что в нас как читателей низкая самооценка и перечисляют приемы для ее принятия, повышения, веры в себя и прочее. Я еле вытерпел половину книги, где как якобы нам показывают, что мы не одни такие и проблем с самооценкой у многих, по моему эту очевидную вещь не нужно объяснять большинству читателей и тем людям, которые хотят сконцентрироваться на своей проблеме, а не копаться в чужом белье. к тому же начинаешь переживать и за других, что усугубляет и без того подавленное состояние из-за стыда внутри тебя. Я очень пожалел о том, что купил эту книгу, она абсолютно точно не поможет вам познать свои эмоции, сконцентрироваться на своих проблемах. Есть лучшие книги, которые заставляют читателя думать, а не безуспешно искать смысл в словах автора.Всем спасибо, кто разделяет мое мнение. Будьте честны с собой

Читаю для души))) Добавлен: 01.06.2023 05:21

У меня двоякое отношение к этой книге. С одной стороны есть зерно истины, с другой стороны приведены очень глупые примеры, для меня лично. Но, я с другой стороны понимаю, сто для кого-то это реально проблема. Для общего развития, прочесть можно)))

Daisy Добавлен: 17.02.2023 10:45

Отличная книга. Много дельных совтетов. Реально помогает "отпустить" тяжелые мысли и проще смотреть на мир! Начала знакомство с Ильсе Санд с книги "С любовью к себе", потом перешла на эту книгу "Чувство стыла", в перспективе чтение остальных книг автора: "Компас Эмоций", "Скучаю по тебе", "Близко к сердцу" и т.д.Мне нравится что после чтения нескольких страниц становится легче на душе. Я пользуюсь каждым советом из книги и это быстро помогает мне разобраться в себе, понять что и почему я испытываю. Мне нравится уметь справляться с тяжелым бременем стыда и обид самостоятельно, без помощи психологов. Ну как самомстоятельно, просто вспоминая советы из книги. Я искренне советую книгу тем кого мучает совесть, и вообще все книги Илсе Санд. У неё мало воды и много практических советов!

Диляра Добавлен: 03.01.2023 07:29

Хорошая книга. Переведена понятным языком, доступно обычному читателю. Очень понравились примеры воспитания детей и последствия такого воспитания.

Юля Субботина Добавлен: 11.12.2022 03:06

Книга помогла мне прожить очень неприятн ситуацию, которая опустила меня на эмоциональное дно и толкала к весьма серьезной перемене в жизни, которую, благодаря книге, я избежала. рекомендую!