Главная
Психотерапия
Сэнди Манн
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Год издания: 2019 г.

Автор: Сэнди Манн

Жанр: Психотерапия, Практическая психология, Саморазвитие, Личностный рост, Зарубежная психология, Состояния и явления психики

Серия: Психология. Cам себе коуч

ISBN: 978-5-04-110856-4

Подборки: повышение самооценки, отношение к себе, самопознание, уверенность в себе, психологическая защита, самопомощь

Аннотация:

Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что, в свою очередь, сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Другие книги автора

Научись договариваться с начальством за 7 дней

Последние отзывы

IlyaZyryanov Добавлен: 02.09.2024 03:58

Весь текст книги можно уместить в одной статье, случаи из практики и жизни поражают "глубиной". Ощущение, что они придумывались с помощью нейросети..

GulnaraAbdyusheva Добавлен: 20.05.2024 04:24

Чувства лихорадятВ какой - то степени поучительно. Может кому - то и интересно. Но на самом ли деле можно этому доверять. Вот допустим я буду улыбаться, смеяться, разговаривать на разные темы со своими близкими, а меня вновь людишки будут сглаживать, выводить из себя , при этом на меня в глаза не смотрят, а тебя обсуждают и что - то говорят. И, как ты ни стараешься не обращать внимания на них всё оборачивается в их пользу. И как быть с этими людишками скажите мне? Какая сила тут нужна

Client_e47a0711-017a-1000-0000-000000000 Добавлен: 08.12.2022 08:16

Так себе, но один раз прочитать можно, а так не чего сверх интересного, для общего представления можно изучить, что же это за самозванец

Elena Salnikova Добавлен: 16.09.2022 07:45

Ни о чём книга. Всё это можно было бы изложить в одной статье, но ни как не катать целую книгу. Для новичков эта книга может и поможет, но я из неё не узнала ничего нового.

Irina Borisova Добавлен: 25.07.2022 09:00

Книга понравилась, четко без лишних воды есть симптомы, тест самопроверки, варианты избавления. Отдельно понравились главы для родителей и детей. Автор очень логично отразила влияние социальных сетей на формирование синдрома.

marina-gladi Добавлен: 31.05.2022 05:09

очень поверхностная, везде по чуть-чуть, галопом по европам. содержание на единоразовую поездку в метро. Поведениские триггеры, стратегии выхода из триггерной зоны, мотивы, средства, ничего не описано толком.

bvb7 Добавлен: 29.05.2022 07:55

Книга достойна внимания. Автор систематизировал большой объем информации. Материал изложены доступно. Такую книгу стоит держать на своей полке.

Ольга Ходина Добавлен: 20.01.2022 02:50

Основная масса людей, особенно развивающихся, так или иначе сталкивается с синдромом самозванца и как правильно справляться с этим состоянием на мой взгляд знать необходимо каждому. Книга хороша, не могу сказать, что легко читается, однако даёт чёткие полезные советы и рекомендации как осознать свои собственные достоинства, ценить себя

kupriyashka Добавлен: 28.12.2021 08:32

-1

Бесполезная. Хотя читала по восторженной рекомендации человека, который с психологом прорабатывала свою проблему «синдрома самозванца». Нужна только для того, чтоб узнать:у меня есть этот синдром. Если он есть, то это и так понятно, с ним надо что-то делать (тут нет таких ответов), а если нет-то и нужды в книге нет.