Главная
Психотерапия
Сэнди Манн
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Год издания: 2019 г.

Автор: Сэнди Манн

Жанр: Психотерапия, Практическая психология, Саморазвитие, Личностный рост, Зарубежная психология, Состояния и явления психики

Серия: Психология. Cам себе коуч

ISBN: 978-5-04-110856-4

Подборки: повышение самооценки, отношение к себе, самопознание, уверенность в себе, психологическая защита, самопомощь

Аннотация:

Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что, в свою очередь, сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Другие книги автора

Научись договариваться с начальством за 7 дней

Последние отзывы

Client_e47a0711-017a-1000-0000-000000000 Добавлен: 08.12.2022 08:16

Так себе, но один раз прочитать можно, а так не чего сверх интересного, для общего представления можно изучить, что же это за самозванец

Elena Salnikova Добавлен: 16.09.2022 07:45

Ни о чём книга. Всё это можно было бы изложить в одной статье, но ни как не катать целую книгу. Для новичков эта книга может и поможет, но я из неё не узнала ничего нового.

marina-gladi Добавлен: 31.05.2022 05:09

очень поверхностная, везде по чуть-чуть, галопом по европам. содержание на единоразовую поездку в метро. Поведениские триггеры, стратегии выхода из триггерной зоны, мотивы, средства, ничего не описано толком.

Ольга Ходина Добавлен: 20.01.2022 02:50

Основная масса людей, особенно развивающихся, так или иначе сталкивается с синдромом самозванца и как правильно справляться с этим состоянием на мой взгляд знать необходимо каждому. Книга хороша, не могу сказать, что легко читается, однако даёт чёткие полезные советы и рекомендации как осознать свои собственные достоинства, ценить себя

kupriyashka Добавлен: 28.12.2021 08:32

-1

Бесполезная. Хотя читала по восторженной рекомендации человека, который с психологом прорабатывала свою проблему «синдрома самозванца». Нужна только для того, чтоб узнать:у меня есть этот синдром. Если он есть, то это и так понятно, с ним надо что-то делать (тут нет таких ответов), а если нет-то и нужды в книге нет.

Хамиз Ибрагимова Добавлен: 08.08.2021 11:21

если вы хоть что-то слышали о синдроме самозванца, то эта книга просто подтвердит ваши знания, ничего глубокого и познавательного тут не прочла

naioridale Добавлен: 29.07.2021 02:37

Может, для кого-то эта книга и станет откровением (для кого-то, кто только узнал о существовании такого состояния), но не для меня. Ничего особенного нового не узнала, вероятно, в связи с тем, что синдром самозванца очень распространен и является составной частью различных жизненных проблем и, соответственно, вскользь то и дело обсуждается разными авторами. Нареканий по содержанию книги не имею, тем более, что автор опирается на разнообразные исследования, ссылки на которые приведены в тексте. Возможно, книга поможет кому-то обратить внимание на отдельные аспекты синдрома и проработать их.

Nadia.africa Добавлен: 12.07.2021 09:46

Книга очень увлекательная и полезная всем, кто постоянно учится с целью совершенствоваться. Интересны случаи из практики. В конце каждой главы есть практические упражнения, которые помогают заглянуть глубже в себя, проанализировать свои ситуации, перестать обеспечивать свои достижения. Читается легко. Рекомендую фрилансерам.

riska16 Добавлен: 05.07.2021 05:32

есть интересные заключения, в целом,книга о перфекционистах, как мне показалось.Советы родителям местами очень толковые.На раз почитать можно