Главная
Зарубежная психология
Тара Брах
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Год издания: 2003 г.

Автор: Тара Брах

Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие, Личностный рост, Практическая психология, Психотерапия, Дзэн-буддизм

ISBN: 978-5-04-091654-2

Подборки: самосовершенствование, внутренняя гармония, работа над собой, как обрести счастье, самопознание, духовные практики, душевное равновесие, медитации, осознанность

Аннотация:

Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям. По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер. В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Другие книги автора

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту

Последние отзывы

Светлана Добавлен: 14.01.2025 11:52

Отличная книга! Будет очень полезна для тех, кто интересуется медитациями и философией буддизма. В книге есть ответы на многие вопросы. С удовольствием буду читать другие книги этого автора.

Katrinnika Добавлен: 13.03.2024 03:53

наконец-то на русском языке! интересная, человечная, профессиональная - с глубокими практиками и реальными человеческими историями. В трудных ситуациях - незаменимый друг!)

SchneiderVivacity Добавлен: 13.03.2024 03:53

Свобода начинается с распознавания страхов и убеждений, которые лежат в основе транса неполноценности. Вы можете сделать паузу, чтобы подумать о том, что вы в себе привычно отрицаете и отталкиваете.
Принимаю ли я свое тело таким, как оно есть? Виню ли я себя, когда заболеваю? Кажется ли мне, что я недостаточно привлекателен? Стесняюсь ли я того, что стареют мое лицо и тело? Виню ли я себя за лишний вес? За недостаточный вес? Принимаю ли я свой ум таким, какой он есть? Виню ли я себя за то, что недостаточно умный или интересный?

pishitekratko8 Добавлен: 18.02.2022 01:04

очень признательна всем тем, кто читал главы этой книги на разных этапах ее готовности и выражал свое мнение. Особую благодарность я хотела бы выразить Джозефу Гольдштайну, моей сестре Даршан Брах, моему брату Питеру Браху, моим родителям Нэнси и Биллу Брах, моим друзьям Тарну Сингху, Каролине Клэмп и Дагу Клэмпу. И Алисе и Стивену Йозеф, которые прочитали всю мою рукопись, посвятив

Мария Таран Психолог Тюмень Добавлен: 20.11.2021 07:25

Очень умиротворявшая книга. Пробовала техники пауза и принятие. Помогает. Спасибо. Легко читать, хорошее настроение и теплота после.

Ольга Соколова Добавлен: 25.10.2021 04:29

Эта книга перевернула мою жизнь. Годы поисков, психотерапия, блуждания во тьме, стремление всё решить и всем управить… А всё, оказывается, гораздо проще и добрей) Благодарю автора от всей души

Liliya7812 Добавлен: 07.10.2021 04:28

прочитала по совету, читалось легко и на одном дыхании, давно не читала так быстро, и заинтересованно! много отметила для себя…

Лея Ли Добавлен: 26.02.2020 03:16

В этой книге есть разъяснения, которые иногда кажутся нудными, но думаю это потому, что мозг не хочет напрягаться. И когда продираешься через это сопротивление, находишь внутренний отклик, добираешься до медитаций и чётких, чутких инструкций автора, выполняя которые приближаешься к своему истинному пробужденному состоянию. Думаю, главная особенность этой книги – работать с ней, выполняя предложенные практики и даже делая конспект. Огромная благодарность автору! Редкой пользы книга.

Станислав Корнилов Добавлен: 19.10.2018 07:33

-21

Книга сплошь и слишком пропитана Буддийскими настроениями, осознанностью и прочей чепушой категории «Нью-эйдж». Лично меня купило то, что автор – психотерапевт. Но ее уход в сторону медитаций и размытые понятия только путают. Хотя некоторые техники хороши.