Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день

Эта книга о маленьких шагах, которые создают большие перемены. Она показывает, что для того, чтобы изменить здоровье, работу, отношения или внутреннее состояние, не нужны грандиозные усилия и месяцы жёсткой дисциплины. Достаточно выделять себе всего полчаса в день.

Каждая глава книги посвящена отдельной сфере жизни — телу, уму, душе, финансам, отношениям, творчеству. В ней вы найдёте не только объяснения и примеры, но и простые упражнения, которые займут всего 30 минут, но помогут постепенно построить новую реальность.

Эта книга поможет вам перестать откладывать жизнь на потом и начать менять её прямо сейчас — по полчаса в день.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее