Главная
Мотивация
Рита Тинги
Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов

Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов

Читать бесплатно

Год издания: 2023 г.

Автор: Рита Тинги

Жанр: Мотивация, О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост

ISBN: 978-5-04-594416-8

Подборки: отношение к себе, Самиздат, здоровое питание, красота и здоровье, фитнес, самоорганизация

Аннотация:

Что, если у вас появится возможность улучшить самочувствие и качество жизни за 5 недель? Если для этого просто нужно будет следовать инструкциям и пробовать подходящие вам инструменты, уделяя этому полчаса вдень? Новая книга-практикум Риты Тинги, психолога, тренера, специалиста в методике здорового питания, предоставляет 25 инструментов для улучшений по 5 направлениям. Организуйте свое пространство и время, совершенствуйтевнешность, занимайтесь тренировками, покупайте полезную еду и наслаждайтесь общением! Книга дает возможность сразу же приступить к действиям, чтобы уже сейчас вести более продуктивный и счастливый образ жизни.Готовы не ждать лучшего, а сделать шаг ему навстречу? Нажимайте кнопку “Купить и скачать” книгу, приступайте! Или читайте бесплатно по подписке.Предупреждение об ответственности: администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Другие книги автора

Освободи красавицу. Пять ключей к тому, как изменить себя в лучшую сторону внешне и внутренне

Последние отзывы

Яна Охрименко Добавлен: 29.07.2024 09:42

Прекрасная книга о саморазвитии. Интересно и легко читается. Нравятся мягкие рамки в книге и методе. Можно придерживаться расписания которое дает автор, а можно составить самой. Спасибо за полезный материал.

Добавлен: 14.03.2024 02:57

Надоела рутина? Вы хотите что-то изменить в себе,но не знаете как и с чего начать?
Тогда эта книга станет вашим другом ! Эта книга-помощник для девушек, если вы хотите изменить себя к лучшему. Читать здоровой, красивой, счастливой и сияющей.
В этой книге вы найдете не только теоретические основы, но и практические упражнения для вас. Рита Тинги расскажет про 5 ключей для любой девушки. Как построить свои утренние и вечерние ритуалы и что это такое. Диета? Вам просто нужно знать больше про правильное питание. Но не буду раскрывать все тайны . Прочтите эту небольшую книгу и удивитесь какие простые порой вещи мы забываем в нашей ежедневной суматохе. Я думаю, что эта книга станет мастхэвом для каждой девушки! После прочтения вы обретёте новые привычки и , возможно, поменяете или пересмотрите свой образ жизни.

Добавлен: 14.03.2024 02:57

User93094-19 Добавлен: 11.12.2023 03:26

Книга очень понравилась. И это не сухое "понравилось", это очень приятное чтение. Заходит без какого-то напряжения, кажется, что обычная литература подобного плана. Но остаётся такое интересное послевкусие и желание перечитать отдельные главы, т.к. за лёгким изложением кроется глубинный смысл. Я не говорю о глобальных вещах, но о тех обыденных, которые оказываются для нас судьбоносными и решающими. В общем читайте и получайте удовольствие!

Interesnaya Добавлен: 05.12.2023 01:30

Книга-практика помогает задуматься о вещах, которых мы сами редко думаем в обычной жизни! И ведь действительно каждый , находясь в своей рутине, какая бы разнообразная и роскошная она не была, может сделать шаг навстречу к лучшему. Ведь нет предела совершенству. Книга действительно дает уникальную возможность для перемен к лучшему. Спасибо автору за эту возможность идти вперед!

Маргарита Матвеева Добавлен: 04.12.2023 06:41

Отличная книга! Читала первую книгу автора - Освободи красавицу, когда увидела, что вышел практикум по этой книги, не задумываясь купила его. Книга написана простым языком. Очень удобно, что книга разделена на 5 частей - шагов. Давно хотела такой сруктурированный практикум, где все чётко разделено. Рекомендую!