Книги подборки Фитнес

Лишний вес — это далеко не всегда отсутствие силы воли. Чаще всего это результат привычек, автоматических реакций мозга, стресса и среды, в которой мы живем.

Эта книга поможет понять, по...

Это книга о настоящей биологии жиросжигания без фитнес-мифов, мотивационных лозунгов и бесполезных запретов. Здесь простым и понятным языком объясняется, как на самом деле работают метаболизм,...

<p>Устали от мыслей о спорте, на который никогда нет времени? Ленивый фитнес это революционный подход для тех, кто ценит своё время, но хочет быть в форме. Забудьте о многочасовых тренир...

<p>У вас нет времени на спортзал, но вы хотите быть в тонусе? Эта книга ваш спасательный круг. Здоровье за 5 минут это практическая система коротких упражнений, которые можно выполнять г...

Поздний возраст — не время для экспериментов со здоровьем. Это время для осознанной, научно выверенной активности.

Вработе представлена целостная картина «оздоровительной и адаптационной...

<p>Устали от бесконечной и бесполезной войны с целлюлитом? Книга Целлюлит: война и мир с телом предлагает революционный подход: перемирие. Это не очередной сборник жестких диет и изматыв...

Откройте мир максимальной эффективности без тренажерного зала! Эта книга ваш универсальный гид по созданию сильного, выносливого и функционального тела, используя только вес собственного тела....

Мечтаете о подтянутом, упругом теле, но боитесь, что тренировки с гантелями сделают вас похожей на культуриста? Эта книга развеет мифы о перекачанности и докажет, что женственный рельеф и сила...

<p>Диагноз функциональная киста не приговор, а сигнал организма просить о помощи. Книга Киста: помоги себе сам предлагает научно обоснованный и практичный путь к естественному оздоровлен...

Технологии и достижения в области медицины и биологии на сегодняшний момент достигли ошеломительных результатов: мы уже полностью расшифровали геном человека (то есть знаем за что отвечает тот...