Главная
Практическая психология
Юлия Столярова
Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!

Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!

Год издания: 2020 г.

Автор: Юлия Столярова

Жанр: Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост

ISBN: 978-5-17-126875-6

Подборки: работа над собой, борьба со стрессом, поиск себя, тревожность, психотехники, самопомощь, осознанность, жизненная энергия

Аннотация:

Все, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет!

В жизни каждого рано или поздно случается период глобальной чистки, когда приходится избавляться от всего ложного и ненужного, искать себя настоящего. Поиск этого правильного пути не всегда прост и очевиден.

Как работать со страхом и тревожностью? Как вести себя в конфликтных ситуациях? Как изменить и улучшить отношения с близкими? Как контролировать эмоции свои и чужие?

Используй техники и практики, которые позволят тебе верно расставить приоритеты, разобраться со своими эмоциями и чувствами, найти ответы на вопросы, которые так долго мучили тебя.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Другие книги автора

Разрушая навязанное. Свобода быть собой

Последние отзывы

VIKULYA_1708 Добавлен: 29.05.2020 12:47

-1

Очень классная книга с действенными практиками. Понравились главы про конфликты. Буду обязательно применять в жизни. Благодарю автора.

Дарья Ананьина Добавлен: 12.05.2020 11:16

-1

Долгое время я читала эту девушку-блогера из интереса, пишет интересные статьи, что-то находила для себя полезное, решила заказать книгу и не пожалела, это набор информации, практик и вопросов к себе, с помощью которых ты начинаешь разбираться со своей жизнью, эти вопросы мне совсем не приходили в голову, но когда я стала честно отвечать на них я поняла, что мое отношение ко многим вещам меняется и глаза как будто открываются, ты смотришь на людей, на себя иначе, делая несложные действия, это такая настольная книга, к которой можно всегда обратиться за помощью, и самое главное ты находишь причины почему у тебя складывается жизнь не так как ты хочешь и можешь это поменять, сама. Очень женская книга, рекомендую

milky.shake89 Добавлен: 09.05.2020 03:25

-1

Настолько вовремя появилась эта книга – нет слов! Искала активно ответы на многие вопросы, и тут нашла не только ответы на них, а и самое важное – практические советы, что с этим делать дальше. После прочтения, ощущение ясности и легкости внутри, как будто с меня свалился лишний груз, который тянула на себе годами. Искренне рекомендую всем, полезность информации зашкаливает и она очень помогает в ситуации той неопреденности, с которой сталкиваешься сейчас.

Elena Arisk Добавлен: 08.05.2020 10:23

-1

Самое главное в этой книге – практические советы, которые можно применить прямо сейчас! Как много мы уже знаем…а сколько из этого делаем? Спасибо автору за такую концентрацию пользы в одном месте. Книга руководство к действиям☝

tatavorobeva1 Добавлен: 07.05.2020 07:10

Огромная благодарность Юлии! Книга волшебная! Удобные и рабочие практики, позволяющие вернуть себя себе! Очень люблю книги без лишней воды, когда все по делу и все в точку. Эта книга как раз про это! Спасибо!!!!!

User1057650500 Добавлен: 07.05.2020 05:55

Благодарю автора за такие простые, но очень полезные и эффективные практики. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни что-то поменялось – начните действовать! Книга супер! Очень глубоко и актуально. В очередной раз убеждаюсь в том, что все гениальное просто!

User1057650500 Добавлен: 07.05.2020 05:54