Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны
Жанр:
Руководства, Спорт, Фитнес
ISBN:
9785006014473
Аннотация:
Что такое самооборона, чем она отличается от спорта, как научиться постоять за себя, вписать тренировки в свой жизненный график и сохранить энтузиазм? Автор дает четкие ответы на эти вопросы, делится своим многолетним опытом.
В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее
Скачать в формате:
Похожие книги
Легкость Быт и Я. Как совмещать уборку и любовь к себе
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
Как повысить свою самооценку. Ваш персональный ключ к Величайшим достижениям
Развиваем интуицию
Дети и гаджеты. Книга-тренинг для родителей, как без жесткого прессинга вытащить ребенка из телефона и компьютера, сохранив его доверие и дружбу
Поведение в кризисных ситуациях. Как помочь себе и другим по реально работающим методикам кризисных психологов
Ночной болтун. Система психологической самопомощи
Гладь, люби, хвали. Нескучное руководство по воспитанию собаки
