Главная
Здоровое и правильное питание
Антонина Тонева
Как похудеть за неделю. 5 секретов стройности с практическими заданиями

Как похудеть за неделю. 5 секретов стройности с практическими заданиями

Читать онлайн

Год издания: 2020 г.

Автор: Антонина Тонева

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты

ISBN: 978-5-04-230591-7

Подборки: Самиздат, похудение, правильное питание, снижение веса

Аннотация:

Просто о сложном. Эта книга для тех, кто уже не раз пытался похудеть с помощью диет и в итоге снова набирал вес. Для тех, кто не знает, с чего начать менять свое питание. Для людей любого возраста, для мужчин и для женщин. Если вы начнете уже сегодня внедрять эти привычки стройности в свою жизнь, то за неделю вы обязательно получите свои первые результаты в снижении веса, почувствуете легкость в теле. Это не просто теория, это практика, через которую автор прошла сама. Самое время начать действовать!

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Как похудеть за неделю. 5 секретов стройности с практическими заданиями» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Другие книги автора

Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день

Последние отзывы

Tetiana Dhulu Добавлен: 05.05.2024 08:37

Очень полезная книга, хоть и короткая. Взяла для себя как минимум 4 лайфхака. Буду практиковать. И скорее всего куплю первую книгу автора. Благодарю.

Эльза Добавлен: 01.06.2022 04:16

Книга мне очень понравилась! Легкий советник в таком тяжелом и актуальном вопросе! Можно все задания внедрить в рацион своего дня, перевести этот режим в образ питания, и точно стать легкой, здоровой, красивой! Понравился слог и познания автора, и умение внести в книгу все самое важное!

Татьяна Добавлен: 02.03.2020 09:42

-1

Так себе… Ничего нового, слог слабоват, простенько, на неискушеного читателя или в качестве первой книги по этой тематике. Есть и полезные мысли, но в целом – уровень брошюрки за 30 р. Своих денег не стоит, увы..

Светлана Добавлен: 02.03.2020 04:29

-1

Прочитав ее книгу «Правильное питание для похудения», в которой она хвалила эту книгу и рекомендовала к прочтению (оно и понятно, это ее заработок) я решила прочесть и эту книгу. Но очень жаль, что эта книга на половину состоит в слово в слово из того же, что и «правильное питание…».