Друг по имени КЕТО

Год издания: 2020 г.

Автор: Ирина Никашина

Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты

ISBN: 978-5-04-349931-8

Подборки: Самиздат, похудение, диетология, кетодиета, низкокалорийные блюда

Аннотация:

Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. Автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание – низкоуглеводный тип питания, когда энергообеспечением организма служат жиры и вырабатываемые из них кетоны. Таким образом, ваш организм использует ваши жировые запасы в качестве «топлива» и вес снижается очень легко и комфортно. Издание подходит для новичков в данном типе питания и для тех, кто его уже тестировал и хочет знать подробности.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Друг по имени КЕТО» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Другие книги автора

Кето-рецепты

Пора! Как начать диету и достичь успеха

Последние отзывы

Марина Шарапанова Добавлен: 17.09.2022 07:54

Я не считаю это книгой. Информация поверхностная, чтобы купили курсы. Половина книги - это отзывы. Зачем мне отзывы в книге?? В общем - вода.

verolga55 Добавлен: 24.07.2022 04:10

Эта книга является настольной книгой для безболезненного о входа в кетопитание. Написано четко,ясно, очень простым доходчивым языком... Прочла я ее уже после прохождения курса у автора и читая ее,уже знала все ответы на все вопросы. Вот так четко все преподносится как на курсе,так и в книге. Всем современным,уважающм себя,желающим себе здоровья людям от души рекомендую приобрести и прочесть этот бестселлер. Вы не пожалеете!!

stozar Добавлен: 24.07.2022 01:54

Очень хорошая книга ! Написано очень доступным языком. Если вы в начале вашего кето пути , книга вам просто необходима ,что бы понимать что такое кето и как оно изменит вашу жизнь в лучшую сторону. Автору книги благодарность!

Юлия Корякина Добавлен: 21.03.2022 09:39

Неожиданностью стало, что треть текста – это отзывы благодарных последователей. Это немножко не то, за что я хотела бы заплатить.

Ekaterina Anisimova Добавлен: 01.03.2022 12:34

урс построен прям так, как и написано в книге. если и есть самодисциплина, то книга может помочь приобрести знания для правильного Кето. но не поможет, если возникнут сложности, тк организм у всех разный и реагирует по разному. тут уже индивидуальные консультации помогут

Gladilina_s Добавлен: 12.12.2021 03:24

ничего нового для себя не нашла, вся информация изложенная в книге есть в открытом доступе бесплатно. книга читается легко , все описано просто и понятно .

Yelena Chvets Добавлен: 27.08.2021 05:23

Книгу купила, находясь на курсе «Здоровье. Стройность. Молодость» Ирины Никашиной. Получив книгу, обнаружила в ней самую суть, самые «сливки» методики Ирины. Все, начиная с истории автора и заканчивая отзывами людей, победивших лишний вес и болезни. Методика и научные выкладки описаны простым и понятным языком, все конструктивно и без «воды». Сама я похудела на 16 кг и считаю себя довольно опытным пользователем методики Ирины Никашиной. Но книга эта всегда на моем столе, всегда под рукой. Мой помощник, моя поддержка, мой друг. По имени Кето. Спасибо, Ирина!

nad.psiholog Добавлен: 17.08.2021 09:24

Замечательная книга, легко читается, быстро даёт ответы на вопросы, все понятно, доступно. Сейчас это настольная книга, особенно когда нужен быстрый ответ. Примеры в книге мотивируют идти к цели.

itasha Добавлен: 16.08.2021 06:16

Хорошая книга, рекомендую! Много полезной информации и доступным языком. Ирине благодарность. На своих курсах всегда всё объяснит и поддержит.