Главная
Здоровье
Стэнли Розенберг
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы

Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы

Год издания: 2017 г.

Жанр: Здоровье, Научно-популярная литература, Популярно о медицине

Серия: Блуждающий нерв. Революционный тренд в медицине

ISBN: 978-5-04-118757-6

Подборки: стресс, антистресс, нервная система, панические атаки, акупунктура, мигрень, заболевания нервной системы, лечебный массаж

Аннотация:

Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы для осуществления помощи себе и близким. При выполнении упражнений восстанавливается гибкость функционирования вегетативной нервной системы, которая в дальнейшем помогает улучшить физическое и психическое состояние организма и избавиться от проявлений хронического стресса. Авторская методика работы с вегетативной нервной системой включает в себя элементы остеопатии, китайской акупунктуры, тайского массажа и многих других техник. Выполняя упражнения, представленные в книге, можно значительно улучшить состояние организма при самых разных проблемах: ПТСР, фобии, панические атаки, мигрень, СДВГ, биполярное расстройство и многое другое.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2. Подробнее

Скачать в формате:

FB2 EPUB MOBI HTML

Последние отзывы

Александра Добавлен: 22.12.2024 12:24

Книга великолепная. Крутые инструменты для улучшения качества жизни. Огромная благодарность автору. Очень доступным языком написано. Буду применять в своей практике.

Ольга Линдстрём Добавлен: 09.10.2024 11:23

Жаль потраченного времени, вся книга - бесконечное повторение одного и того же даже не разными, а почти одинаковыми словами, в какой-то момент чтение стало похоже на пытку из-за этого повторения. Всю теоретическую часть можно было бы уложить в 50-70 страниц с хорошими иллюстрациями, но нет(((

Елена Лелявина Добавлен: 04.10.2024 10:47

интересно, познавательно, но по мне нудновато изложено. много воды. я люблю по существу и кратко. но к прочтению рекомендую, однозначно.

Евгения Лишманова Добавлен: 06.07.2022 07:00

В книге подробно расписана анатомия и физиология блуждающего нерва. Если вы не имеете медицинского образования, то её стоит прочесть, если имеете и интересуетесь открытиями в медицине, то ничего нового вы там не прочтёте.Упражнения стоит изучить и применять, они рабочие. За это автору большая благодарность. Можно было первую часть сделать немного короче.

Михаил Пыльцов Добавлен: 23.09.2021 07:28

Интересная книга с практическими советами, иллюстрациями. Легка в прочтении, медицинскими терминами не перегружает. Попробовал практикум, автор в ощущениях не врёт.

Елена Добавлен: 01.07.2021 09:49

Отличная и полезная книга! Писатель большой молодец, он простым и доступным языком объясняет сложные понятия, касается актуальных тем, даёт простые и понятные упражнения, которые моментально снимают напряжения в тех местах где они есть, улучшают настроение. Рекомендую всем кто хочет снять напряжение в своих мышцах, и этим снять физический стресс!

Людмила Венедиктова Добавлен: 07.06.2021 02:49

отличная и простая книга для многих специальностей. стоит изучать и психологам и массажистам. просто написано. и ещё и упражнения и объяснения даны

Иван Мордовкин Добавлен: 06.06.2021 11:41

Очень полезная книга! Это то, что я искал. Упражнения из этой книги на самом деле работают! Удивительно, как просто можно помочь чувствовать себя намного лучше.

Inessa Eberl Добавлен: 28.05.2021 09:46

Очень познавательная книга! Осталось только изучить упражнения и применить на практике. В любом случае упражнения пойдут только на пользу.