Книги подборки Антистресс

Личные границы – основа здоровых отношений с собой и другими. Эта книга объясняет, почему нам так трудно защищать свои потребности и как научиться делать это без агрессии и чувства вины. Опира...

Иногда сложно понять, как поступить правильно, особенно когда подруга, которой вы абсолютно доверяете, активно убеждает в том, что нужно любить только себя, надо разводиться с мужем-изменщиком...

Даже имея в предках деревенского кузнеца, можно стать обладательницей ценного семейного клада, а ещё – мужа, который жаждет свести тебя с ума, родственников, которые уверены, что ты сама по се...

Каждый вечер, когда в уютном домике у леса гаснет свет, а его обитатели сладко засыпают, начинается самое волшебное время для кота Лунника. Его серебристая шёрстка мерцает, как лунная дорожка,...

Ехала на очередное собеседование, а оказалась в заброшенной сыроварне. Да ещё и в другом мире.

Условия проживания спартанские. Выходных не предусмотрено. Зарплаты – тоже. Из помощников –...

Вы много делаете, но легче не становится. Список задач не заканчивается, отдых не спасает, важное снова тонет в срочном, а пауза кажется чем-то, что сначала надо заслужить. День уходит на отве...

Внутри вас живет тревога?

Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса – это язык, на котором нервная с...

Вы просыпаетесь уставшим. Телефон съедает внимание. Работы всё больше, а энергии всё меньше. Знакомо?

Пол Грэк, нейробиолог и консультант IT-гигантов, предлагает пять научно обоснованных...

Устал бежать в колесе?

Добро пожаловать в мир Кошичкиной полиции, где секретакот Улитощка ведёт хроники провинившихся хозяев-никчемней.

Остроумные истории о котика...

Книга Лилии Гаманиной Скриншоты юморных историй содержит юмористические байки и одну пьесу.

Это сборник точных и цепких жизненных рассказов. Вы узнаете себя в офисных чатах, семейных ди...