Спорт, Фитнес

Что может быть приятнее, чем по утрам нежиться в постели или сладко досматривать последние сны… Но после пробуждения вас преследуют боли в суставах, затекшие конечности и спина? Вы чувствуете ...

В книге рассматриваются одни из самых распространённых комплексов цигун и тайцзи — 18 форм Тайцзицигун, 8 Кусков Парчи (Бадуаньцзинь), Гимнастика духа и тела Синшенджуан, 10 Кусков Парчи (Шиду...

В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, зна...

Настоящий курс, представляет собой учебное пособие для подготовки судоводителей яхт, катеров и гидроциклов для сдачи экзамена на право управления маломерным судном в ГИМС МЧС Российской Федера...

Книга — практическое руководство по нейроатлетике в силовых видах спорта. Показывает, как тренировать мозг и сенсорные системы (зрение, вестибулярный аппарат, проприорецепцию), чтобы повысить ...

Первый полноценный учебник патриарха отечественного рукопашного боя А. А. Кадачникова. Последовательно и систематично представлены теория, методика и практика системы рукопашного боя, получивш...

Экстремальное вождение – это не упражнения для каскадеров и не лихое нарушение правил дорожного движения, как кто-то может подумать.

Экстремальное вождение – это безаварийное вождение в ...

Книга рассказывает о русском армейском ножевом бое, являющемся уникальным явлением в мире боевых искусств. Техника русского армейского ножевого боя, доведенная до совершенства, способна творит...

Спокойная жизнь бывшего теннисиста и действующего тренера Ивана разбилась о лося. Неведомым силам было угодно передать его память и опыт китайскому пареньку в сонной китайской деревеньке. Перв...

Крав мага – это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее хар...