Похудение и диеты

Читать онлайн бесплатно книги в жанре Похудение и диеты на телефонах, android, iphone или планшетах ipad

Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость
Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость
Добавлена: 14.02.2026
Автор: Ольга Угрюмова
Жанр: Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
Серия: Лучшая ты. Книги, которые помогут раскрыть твою красоту, энергию и поддержать здоровье
Описание:

Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что с...

Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
Добавлена: 14.02.2026
Автор: Ёнг-ву Пак
Жанр: Здоровье и медицина Похудение и диеты
Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
Описание:

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ....

Ты – желанная. Новая технология естественного похудения
Ты – желанная. Новая технология естественного похудения
Добавлена: 14.02.2026
Автор: Александр Цапенко
Жанр: О психологии популярно Похудение и диеты
Серия: Звезда Рунета
Описание:

Устала воевать с весами, диетами и собой? Хватит считать калории, терпеть изнуряющие тренировки и ломать голову, почему мужчина перестал смотреть на тебя, как раньше. Ты не сломана. Просто теб...

ПП-меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога
ПП-меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога
Добавлена: 14.02.2026
Автор: Юлианна Плискина
Жанр: Здоровое и правильное питание Кулинария
Серия: Вкус здоровой жизни
Описание:

В этом уникальном практическом пособии от эксперта №1 в России по здоровому питанию и оздоровительным технологиям, телеведущей и автора книг Юлианны Плискиной вы найдете не просто общие рекоме...

Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело – без возраста и ограничений
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело – без возраста и ограничений
Добавлена: 14.02.2026
Автор: Валерий Жумадилов
Жанр: Здоровое и правильное питание Здоровье
Серия: Мастер здоровья
Описание:

Хотите всегда быть здоровым и полным энергии? Вести активный образ жизни, быть подтянутым и выглядеть привлекательно? Эта книга – ваш проводник к здоровому телу и ясной голове, независимо от в...

Меню 30 дней скорей худей 2 «Золотой стандарт» питания из 1800-2200 ккал
Меню 30 дней скорей худей 2 «Золотой стандарт» питания из 1800-2200 ккал
Добавлена: 14.02.2026
Автор: Жанна Анатольевна Орлова
Жанр: Здоровое и правильное питание Кулинария
Описание:

Прямое продолжение бестселлера от шеф кондитера! Новая книга с точным расчетом КБЖУ.

Боитесь, что сброшенные килограммы вернутся? «Меню 30 дней скорей худей 2» — это ваш гарантирова...

Стол №6. Меню при подагре и мочекаменной болезни. С рекомендациями специалиста
Стол №6. Меню при подагре и мочекаменной болезни. С рекомендациями специалиста
Добавлена: 14.02.2026
Жанр: Здоровье Кулинария
Серия: Диетические столы. Здоровое меню по рекомендациям врачей
Описание:

Стол № 6 – одна из основополагающих диет, которая была разработана для больных, страдающих неправильной работой почек. О чем же вы узнаете в этой книге?

Диета № 6 подходит и в период сто...

Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил – 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил – 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
Добавлена: 14.02.2026
Автор: Мария Мироневич
Жанр: Здоровое и правильное питание Похудение и диеты
Серия: Настоящая медицина
Описание:

Мария Мироневич предлагает научиться готовить так, чтобы укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и изменить свое пищевое поведение.

Поддерживайте себя в форме, забот...

ОТ ТРОСТИ К ДОСКЕ ДЛЯ СЕРФИНГА: КАК Я ПРОШЁЛ СВОЙ ПУТЬ, НЕ МЕНЯЯ СВОЙ СУСТАВ
ОТ ТРОСТИ К ДОСКЕ ДЛЯ СЕРФИНГА: КАК Я ПРОШЁЛ СВОЙ ПУТЬ, НЕ МЕНЯЯ СВОЙ СУСТАВ
Добавлена: 14.02.2026
Автор: Александр Александрович Синицкий
Жанр: Мотивация Похудение и диеты
Описание:

Иногда жизнь — эксцентричный режиссёр, который в один момент забирает у тебя главную роль в фильме под названием «Счастливая семья».

Теперь ты как, главный герой, остаешься не в крутом ...

Снижать вес легко и приятно. И не только. Рацион питания на 10 дней
Снижать вес легко и приятно. И не только. Рацион питания на 10 дней
Добавлена: 14.02.2026
Автор: Марина Игоревна Персианцева
Жанр: Здоровое и правильное питание Кулинария
Описание:

Эта книга — больше, чем план питания. Это пошаговое путешествие, которое сочетает в себе вкус блюд и ощущение лёгкости. Яркие рецепты и мягкая пошаговая структура создают ритм, где каждый день...

Teleserial Book