Книги подборки Осознанное питание
Самые популярные книги из подборки «Осознанное питание» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
Добавлена: 18.11.2025
Жанр: О психологии популярно Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена
Описание:
Короткие практики – всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания.
Не борьба с собой, а понимание – узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны.
