Меню (нажмите)

Книги подборки Саморегуляция

Самые популярные книги из подборки «Саморегуляция» читать бесплатно и без регистрации.
А также читайте отзывы и подробное описание книг для выбора подходящей книги.

365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь
365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь
Добавлена: 18.05.2025
Автор: Мартин Медоуз
Жанр: Зарубежная деловая литература Зарубежная психология
Серия: Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
Описание:

«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» – до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными.

Мартин Медоуз, автор бе...

Огромные шаги. Как всегда выходить победителем в жизни и бизнесе
Огромные шаги. Как всегда выходить победителем в жизни и бизнесе
Добавлена: 07.06.2025
Автор: Брайан Трейси
Жанр: Зарубежная деловая литература Зарубежная психология
Описание:

Брайан Трейси и Маргарита Пасос свели воедино свой опыт, дабы сократить ваш путь к успеху и поделиться с вами принципами, давшими им обоим возможность стать лекторами международного уровня, ве...

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
Добавлена: 04.06.2025
Автор: Илья Качай
Жанр: Психотерапия Саморазвитие, Личностный рост
Серия: Счастливая жизнь: воркбук
Описание:

Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по рационально-эмоционально-поведенческой...

Психология Буддизма. Практическое руководство по самопознанию
Психология Буддизма. Практическое руководство по самопознанию
Добавлена: 29.06.2025
Автор: Александр Карачаров
Жанр: Основы психологии Саморазвитие, Личностный рост
Описание:

Сквозь туман веков, эхом доносятся мудрость, рожденная в стенах древней Наланды, колыбели знания, где разум искал просветления. Эта книга – путешествие в самое сердце тибетского буддизма, где ...

АЛХИМИЯ ТЕМПЕРАМЕНТА
АЛХИМИЯ ТЕМПЕРАМЕНТА
Добавлена: 16.07.2025
Автор: Марина Викторовна Садовская
Жанр: Коучинг О психологии популярно
Описание:

Все мы периодически наступаем на одни и те же грабли. Обещаем себе больше так не делать – и вот снова по уши в знакомой проблеме.

Почему мы раз за разом попадаем в одинаковые ситуаци...

Гипносуггестивные техники
Гипносуггестивные техники
Добавлена: 13.06.2025
Автор: Сергей Олегович Ганьшин
Жанр: Практическая психология Практическая эзотерика
Описание:

Данная книга представляет собой систематизированный сборник психотехник по гипнозу и внушению в авторском варианте. Автор книги дипломированный психолог с многолетним опытом работы в области в...

Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
Добавлена: 06.06.2025
Автор: Эмма Лауэр
Жанр: Зарубежная психология Клиническая психология
Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
Описание:

Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попыт...

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО САМОВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ (второе дополненное глоссарием издание) ОПЫТ РАБОТЫ ЦЕНТРА ПО САМОВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ В ГОРОДЕ ХЬЮСТОН, США
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО САМОВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ (второе дополненное глоссарием издание) ОПЫТ РАБОТЫ ЦЕНТРА ПО САМОВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ В ГОРОДЕ ХЬЮСТОН, США
Добавлена: 09.07.2025
Автор: Татьяна Мартин
Жанр: Альтернативная медицина Здоровье и медицина
Описание:

В данной книге вниманию читателя представлены результаты работы Центра по Самовосстановлению Здоровья, в котором применяются альтернативные методы оздоровления, учитывающие особенность организ...

С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Добавлена: 14.05.2025
Автор: Нази Горюнова
Жанр: Клиническая психология О психологии популярно
Серия: Книги-мотиваторы
Описание:

Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако что, если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?

Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как...

Управление хаосом. Как сохранять контроль в любой ситуации
Управление хаосом. Как сохранять контроль в любой ситуации
Добавлена: 24.06.2025
Автор: Андрей Миллиардов
Жанр: Лидерство Личная эффективность
Описание:

"Управление хаосом. Как сохранять контроль в любой ситуации" — это книга, которая поможет вам научиться уверенно реагировать на нестабильные и кризисные моменты жизни. В ней раскрываются ключе...

Teleserial Book