Книги подборки Система упражнений

Вспомните, что вас беспокоит, что тревожит. И не важно, связана ли эта проблема со здоровьем или с чем-то еще. Можете быть уверены – выход есть! За несколько десятилетий существования Системы ...

Короткие практики – всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания.

Не борьба с собой, а понимание – узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны.

Главное, что вы можете сделать для себя уже сегодня, чтобы научиться мастерски убеждать, оказывать влияние на окружающих и при этом противостоять манипуляциям, – это начать практиковать! Теори...

«Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, – это секрет вашей внутренней безопасности».

Так нач...

Ты – не проблема, которую нужно исправить. Ты – человек, который имеет право быть собой.

Этот воркбук – не про мгновенные решения или волшебные таблетки. Он про то, чтобы перестать убега...

Книга о том, что каждая девочка, девушка и женщина — королева, достойная уважения и внимания. Практичные размышления, мягкие упражнения и вдохновляющие истории помогут поднять самооценку, верн...

В предлагаемом практическом руководстве для поддержания мозга в продуктивном состоянии рассматриваются процессы созревания и старения мозга и влияние этих процессов на интеллектуальную деятель...

Скульптурная гимнастика доктора Сителя – это легендарная система оздоровления, которая была разработана с учетом анатомии и биомеханики человека. Она безопасна для людей с нарушениями осанки и...

Настоящий курс лекций и практических упражнений может быть рекомендован учащимся различных специальностей, но, разумеется, не заменяет личного общения с педагогом и практического анализа музык...

Вы держите в руках книгу, на страницах которой автор ведет честный и теплый разговор с родителями и специалистами, работающими с детьми. В современном мире все чаще возникают вопросы: почему р...